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胸悶怎么回事？胸悶怎么緩解？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-02 21:54 胸悶胸腔心臟 大中小

4、胸悶吃什么

方法一：黑木耳10克，加水先泡發(fā)，發(fā)開(kāi)后再以水煮湯，熟后加紅糖1匙調(diào)食。

方法二：鮮山楂10枚，打碎，加紅糖30克，水煎服，或制成糖漿服也可。

方法三：水調(diào)蜂蜜2匙，頓服;或加少量姜汁，頓服。

生活中，當(dāng)人們胸悶氣脹時(shí)，即胸悶氣短吃什么食物能調(diào)理的方法，常采用的是：白蘿卜籽5錢(qián)、煎一碗湯服，一日三次，連用3天有消積順氣之功效。

于是，建議你多吃點(diǎn)順氣的食物，如蘿卜啥的。還要多進(jìn)食含維生素C類(lèi)水果(如桔子、番茄等)及富于氨基酸的食物(如瘦肉、雞蛋、魚(yú)、大豆等)。

胸悶怎么回事？胸悶怎么緩解？(5)

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