健忘癥是近年來患病率非常高的一種疾病，有健忘癥的人們會經常忘記自己做過的事情，而且放東西丟三落四，記憶力比較差。患有健忘癥是身體亞健康的表現(xiàn)，那治療健忘癥的中醫(yī)療法有什么呢？

1、針灸療法

一般健忘癥中毒患者或者老年健忘癥患者都需要及時治療，針灸治療是一個比較好的方法。重度患者如果不及時治療很有可能出現(xiàn)心理障礙引發(fā)抑郁癥，而老年健忘癥如果不及時注意長期下去會想老年癡呆轉變。一般來說可以扎內關、后神聰，瑞中等穴位，具有很好的緩解緩解健忘失眠的效果，但在施診前要先查明引起健忘癥的原因是什么，然后對癥施針?！?

2、補腎補氣

造成健忘癥的一方面原因是腦部供血不足，腦細胞活力下降導致記憶力減退。在中醫(yī)看來，健忘一般是由腎虛氣血損造成的，一般女性特別是生育過孩子的女性患上健忘癥的幾率比較大。再進行中醫(yī)治療之前，要分清造成健忘癥的原因，如果是腎虛造成的需要補腎活血，益腦安神。可以多食用枸杞、紅棗、核桃等。如果健忘失眠則可以多食用益氣醒神的食物。

3、生活注意

一般來說輕度健忘癥特別是對年輕人來說，不需要刻意用中醫(yī)來治療，只需要在生活中注意即可。在生活中要保持良好的生活習慣，早睡早起，在作息上要保證每天8個小時左右的睡眠時間。在平時要盡量少玩電子產品，勤于動腦，不熬夜不抽煙喝酒，養(yǎng)成良好的生活習慣。在飲食上多吃核桃，核桃對腦部神經具有調節(jié)作用，能夠有效增強人的記憶力。多吃魚類，魚類中含有豐富的蛋白質，多吃魚類可以保護腦血管，使腦細胞保持活力。平時也可以多吃海帶、葵花籽、胡蘿卜等食物，有助于提高記憶力。