健忘癥是近年來患病率非常高的一種疾病,有健忘癥的人們會(huì)經(jīng)常忘記自己做過的事情,而且放東西丟三落四,記憶力比較差?;加薪⊥Y是身體亞健康的表現(xiàn),那健忘癥患者要吃什么藥能夠治療呢?
引起健忘癥的原因各有不同,所以在服藥之前應(yīng)查明原因,對癥下藥。一般來說,健忘癥比較嚴(yán)重的患者需要去醫(yī)院找醫(yī)生檢查病因并制定治療方案,遵照醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療。而一般健忘癥癥狀比較輕的患者則不需要專門去醫(yī)院就醫(yī),而是在生活中保持良好的作息習(xí)慣,再加上長期堅(jiān)持鍛煉身體,多用腦就能有效緩解健忘癥。
一般情況下,患有健忘癥的人可以多補(bǔ)充蛋白質(zhì),例如蛋白類的保健品。還要適當(dāng)服用一些維生素沖劑。一般中老年人出現(xiàn)健忘的情況,可以適當(dāng)服用一些保健品,例如健腦丸、安神補(bǔ)腦液等?;加薪⊥Y的人群在平時(shí)生活中要保持積極向上的心態(tài),勤于用腦,使腦細(xì)胞具有活力,有助于提高記憶力。
多吃一些提高記憶力的食物,多吃蔬菜水果例如葡萄、藍(lán)莓等,吃藍(lán)莓不僅可以增強(qiáng)人體免疫力,還能延緩腦部衰老,改善短期記憶,增強(qiáng)記憶力。多吃核桃,核桃對腦部神經(jīng)具有調(diào)節(jié)作用,能夠有效增強(qiáng)人的記憶力。多吃魚類,魚類中含有豐富的蛋白質(zhì),多吃魚類可以保護(hù)腦血管,使腦細(xì)胞保持活力。多喝牛奶,健忘癥患者一般都伴有失眠等癥狀,睡覺之前喝牛奶有助于睡眠。另外還可以多吃大豆、海帶、胡蘿卜、全麥制品等食物。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起