網(wǎng)球肘就是肱骨外上髁炎，因為很早之前發(fā)現(xiàn)有網(wǎng)球運動員患有這種疾病，而打網(wǎng)球的時候正好要肘部運動，所以將這個病叫做了“網(wǎng)球肘”，其實沒打過網(wǎng)球的人也有可能患上這種疾病，肘關(guān)節(jié)部位會出現(xiàn)發(fā)炎疼痛的現(xiàn)象，手不能用力握東西，那么這種病到底是怎么形成的，又該如何治療呢？

1、形成病因

打網(wǎng)球的人使用網(wǎng)球拍不正確，沒有掌握正確的發(fā)力姿勢很容易患上網(wǎng)球肘，而一些其他的手臂活動較多的運動，像是羽毛球、棒球的運動員也有可能患上這種疾病，另外，除了運動員，使用手臂次數(shù)多的家庭主婦、木匠、磚瓦工也有可能患上網(wǎng)球肘，網(wǎng)球肘是一種過勞性綜合征，一般是由關(guān)節(jié)勞損引起的。

2、治療方法

這種疾病不通過手術(shù)也是可以治療的，引起疼痛之后不應(yīng)再頻繁的使用手肘了，要注意放松休息，平時可以用冰敷手肘外側(cè)，服用一些消炎止疼藥，帶上護具，再逐漸的開始力量練習(xí)。通過手術(shù)也是可以治療的，手術(shù)治療清除不健康的組織，使手肘關(guān)節(jié)恢復(fù)正常。

3、如何預(yù)防

在運動的時候要糾正直臂擊球的動作，打球的時候最好帶上護腕、護肘，不要長時間的反復(fù)使用手肘，平時勞動的時候要注意休息，放松身體的肘關(guān)節(jié)，如果發(fā)現(xiàn)有疼痛現(xiàn)象，應(yīng)該立即休息，等疼痛緩解了再做事情。