喉嚨癢是人們經(jīng)常出現(xiàn)的一種病癥，特別是在夏秋季節(jié)交替之際，氣候干燥，人們很容易患上呼吸道感染等疾病。特別是飲食不當(dāng)或者感冒沒有治好都會導(dǎo)致喉嚨發(fā)癢等癥狀，那導(dǎo)致喉嚨癢的具體原因有哪些呢？

1、原因分析

（1）出現(xiàn)喉嚨癢，有可能是因為慢性咽炎引起的，這是一種常見的疾病。多發(fā)于成年人，并且不容易治愈，比較頑固，所以需要及時的進行治療。吸入粉塵或者是灰塵等，都有可能會引起喉嚨發(fā)癢，影響健康。需要注意，遠離灰塵多或者是粉塵比較多的地方。

（2）不良的生活習(xí)慣也是導(dǎo)致喉嚨癢的一個重要因素。平時喜歡抽煙喝酒的人，出現(xiàn)喉嚨發(fā)癢的幾率比正常人要高很多。長期吸煙能夠?qū)е禄颊叩睦w毛出現(xiàn)各種問題，影響正常的清理功能，會導(dǎo)致患者喉嚨癢。這種情況需要患者高度重視，不僅會因為這個問題，對肝臟的損傷也十分大?？刂谱约旱娘嬍?，做到不抽煙不喝酒可以解決喉嚨癢的情況。在平時也要注意營養(yǎng)的搭配，多吃些新鮮的水果蔬菜，保證身體免疫力提高，減少問題的發(fā)生。

（3）室內(nèi)糟糕的空氣質(zhì)量是引起慢性咽炎的重要因素?，F(xiàn)在許多辦公場所密不透風(fēng)，中央空調(diào)四季連軸轉(zhuǎn)，極少開窗通風(fēng)，有的地方連窗戶都是封閉的。室內(nèi)空氣干燥，極易滋生細菌，長期吸入這樣的空氣，不得病才怪呢。

2、治療方法

（1）藥物治療：最常規(guī)的治療方式就是藥物治療，有效并且對身體的損傷不是很大，咽炎片能夠解決問題，但是需要患者按照說你明書用藥，減少對身體的損傷，同時在服藥過程中出現(xiàn)不適的情況要立即到醫(yī)院進行檢查。

（2）冰糖雞蛋清：這個偏方用到的材料是雞蛋和冰糖碎粒。具體做法是：將一個雞蛋打破，取出蛋清，放入碗內(nèi)加冰糖碎粒。用筷子快速攪拌成泡沫狀。當(dāng)喉嚨發(fā)癢或聲音沙啞時，可一次取3勺蛋清沫含在口中，慢慢吞咽，對止咳潤喉非常有效。喝幾次后，就會發(fā)現(xiàn)喉嚨干燥和聲音沙啞的癥狀得到了明顯改善。

（3）淡鹽水具體方法就是用一杯熱水加些鹽，泡一杯濃鹽水，攪拌均勻。晾成溫水后，就開始用溫度適宜的鹽水漱口腔、咽喉大概20秒，然后將濃鹽水吐掉。提醒一下，不需要喝下去，另外漱口前先試下水的溫度，千萬別在水溫高的時候漱口，那樣只能讓喉嚨雪上加霜。濃鹽水漱口，每隔10分鐘重復(fù)漱口1次，每天連續(xù)10次即可。

（4）咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法，能收到良好的療效。具體方法是：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分3次咽下，早晚堅持各做1次。

3、生活注意

（1）經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)合適的溫度和濕度。如果沒有開窗的條件，趁中午休息時間要到戶外走一走，呼吸新鮮空氣；多多參加體育鍛煉，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染；盡量避免在污染的環(huán)境下長時間停留；自己要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心情、充足的睡眠；

（2）飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，為咽部殺菌、清潔和濕潤，改善咽部的環(huán)境，預(yù)防細菌感染。堅持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。最好不吸煙不喝酒，防止任何刺激物對咽部不利。

（3）養(yǎng)成早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙的好習(xí)慣，可以保持口腔清潔。對于有齲齒的情況，要積極治療。這些對于有效防止慢性咽炎都有很大幫助。對于因為過敏引起的過敏性的咽炎，應(yīng)該積極給予抗過敏治療。當(dāng)然在治療前最好檢查一下過敏原，盡可能避免接觸過敏原。常見的抗過敏藥物有氯雷他定等，治療后癥狀會明顯好轉(zhuǎn)。