冰糖是很多人喜歡的甜味劑,同時它還有很多藥用功效,中醫(yī)認(rèn)為,冰糖能潤肺止咳、清痰去火。直接將冰糖含在嘴里,能緩解口干舌燥的癥狀,經(jīng)??人杂刑档睦夏耆艘策m合食用冰糖,因此,冰糖具有良好的化痰作用。接下來,我們一起看一下冰糖祛痰的吃法吧!
冰糖雪梨是最經(jīng)典的止咳化痰的甜品,一般在秋冬季節(jié)食用最應(yīng)景。冰糖雪梨不僅可以止咳化痰,還有潤腸通便、滋陰潤燥的功效,男女老少皆宜食用。雪梨味甘性寒,有降火消痰之效,冰糖味甘性平,有生津潤肺、補中益氣、潤肺止咳之效,它們兩者一起燉食,是祛痰的佳品。
經(jīng)??人蕴刀?、口干舌燥,可能是體質(zhì)較為虛弱、中氣不足,這時用冰糖、銀耳、紅棗和枸杞一起燉食,不僅能起到止咳化痰的作用,還能滋補身體,我們知道,紅棗、銀耳、冰糖和枸杞都有很好的補氣血的作用,因此,體質(zhì)虛弱、脾虛的人很適合食用這道甜品,同時,女性朋友食用還有美容養(yǎng)顏的效果。
使用黃冰糖和檸檬一起燉,能治療小兒咳嗽、咳嗽痰多、咽喉炎等。冰糖具有潤肺止咳的作用我們都知道,其實檸檬也有化痰止咳、生津潤肺、健脾的功效,它們二者燉食能使清熱止咳、潤肺祛痰的作用發(fā)揮得更大,同時,食用冰糖燉檸檬還有滋陰潤燥、美容養(yǎng)顏的作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起