天氣熱的時(shí)候人體對(duì)能量的消耗也會(huì)增大，而且還會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況，因此很容易導(dǎo)致攝取的營(yíng)養(yǎng)無發(fā)滿足消耗，因此會(huì)出現(xiàn)體重下降的情況。但是如果天熱的時(shí)候生活比較舒適，沒有怎么出汗，則很可能體重沒有多大的影響，下面就來詳細(xì)了解天熱對(duì)身體健康的影響吧。

1、體重影響

在天熱的時(shí)候，人體內(nèi)分泌會(huì)受到影響，進(jìn)而很容易出現(xiàn)食欲不振的情況，因此會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝取較少。天熱的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致身體各器官組織處于興奮狀態(tài)，在這種狀態(tài)下人體的營(yíng)養(yǎng)消耗會(huì)非常迅速，因此會(huì)消耗身體里大量的能量，并且會(huì)消耗一部分的脂肪能量，因此很容易出現(xiàn)體重減輕的情況。如果在天氣熱的時(shí)候使用空調(diào)，這樣會(huì)減少人體的能量消耗，而且身體舒適，飲食正常，在這種情況下會(huì)導(dǎo)致變胖。

2、其他影響

人體受到氣溫的影響，身體各器官受會(huì)受到影響，在正常情況下，人體能自己散熱，是身體的溫度保持在正常范圍，但是一旦體溫過高，對(duì)健康是非常不利的。體溫過高會(huì)對(duì)身體各器官造成損傷，而且還會(huì)影響大腦功能，容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、頭暈、頭痛、四肢乏力、意識(shí)模糊等不適癥狀，如果器官受損對(duì)身體健康的影響會(huì)更大。

3、天熱須知

在天氣炎熱的時(shí)候，降溫是很重要的，體溫過高對(duì)健康是非常不利的。如果有空調(diào)，降溫基本就沒有什么問題了，不過可能會(huì)導(dǎo)致體重增加，因此在使用空調(diào)的時(shí)候需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，消耗身體里多余的能量。害可以使用電扇進(jìn)行降溫，電扇主要食用通過增強(qiáng)空氣流通速度來提高汗液的蒸發(fā)速度，從而達(dá)到很好的降溫效果，因此在使用電扇的時(shí)候，人體需要及時(shí)補(bǔ)充水分。害可以食用灑水的方法進(jìn)行降溫，這種方法最好在陰涼、通風(fēng)的環(huán)境中實(shí)施。