魚肝油是油類中一種非常有營養(yǎng)的油，很多人食用后都能夠補充大量的營養(yǎng)，對身體健康十分有益，所以一些家長會在給寶寶的飲食中也加入魚肝油，但是有的家長卻又擔(dān)心寶寶吃魚肝油會導(dǎo)致便秘。那么寶寶吃魚肝油會便秘嗎？嬰兒吃魚肝油會便秘嗎？

1、寶寶吃魚肝油會便秘嗎

(1)寶寶吃魚肝油會便秘嗎

可能會出現(xiàn)便秘。寶寶吃魚肝油可能會出現(xiàn)便秘的，寶寶太小腸道功能不健全，很容易便秘，不用太擔(dān)心。建議先用小兒開塞露通便治療，配合助消化的藥物，另外可以給寶寶腹部按摩促進(jìn)消化和排便，在早晨給寶寶吃點蜂蜜水，促進(jìn)通便，一般很快就可以好轉(zhuǎn)。

(2)吃魚肝油便秘怎么辦

減少服用劑量

在服用魚肝油的過程中，要觀察孩子的大便，若發(fā)現(xiàn)有消化不良、便秘的現(xiàn)象時，應(yīng)適當(dāng)減少魚肝油的用量，待孩子適應(yīng)、大便正常后再逐漸增加。

暫停服用

魚肝油可能會出現(xiàn)便秘的副作用，但是在停藥后往往是能夠完全恢復(fù)到正常的，建議可以給寶寶停幾天觀察觀察，魚肝油不行換AD滴劑。

按摩通便

使用按摩法也有一定的通便效果。每天清晨和睡前，家長用手輕輕地按在寶寶腹部，順時針以肚臍為中心進(jìn)行按摩50次，然后逆時針按摩50次，以促進(jìn)腸道蠕動。

(3)注意事項

寶寶只有吃多了魚肝油，才可能引起便秘。可以先給停一停，或者更換不同的魚肝油，也可以給寶寶加些清火得來喝。另外，寶寶要吃鱈魚的魚肝油，不能吃鯊魚的。

2、寶寶有必要吃魚肝油嗎

很有必要。嬰兒從出生到2歲處于高速生長期，對維生素A，尤其是維生素D的消耗量大。維生素A主要維持視力、骨骼的發(fā)育，維生素D促進(jìn)寶寶對鈣的吸收，缺乏維生素D最常見的后果是佝僂病。根據(jù)《中國居民膳食指南》，每天發(fā)育需要的維生素D為400國際單位，而純母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒從母乳中獲得的維生素D極少，所以必須在出生后一兩周開始補充維生素D。

(1)注意事項

目前市場上有專門為寶寶特制的補充維生素A和D的魚肝油，適于寶寶吸收，但其濃度不一，因此家長要根據(jù)寶寶的體質(zhì)喂養(yǎng)寶寶，必要的時候應(yīng)到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)師，不能盲目喂養(yǎng)寶寶食用，以免補充過量，造成寶寶中毒。

2、寶寶吃魚肝油能補鈣嗎

(1)寶寶缺鈣吃魚肝油可以嗎

不能單純依靠魚肝油補鈣，缺鈣還是要補鈣片。家長普遍存在一個認(rèn)識誤區(qū)，以為給孩子吃很多魚肝油就能補鈣。實際上，小孩如果真正缺鈣，一味吃魚肝油是沒有用的，反而會拖延小孩缺鈣的病情。因為魚肝油主要含維生素A和維生素D，并不含鈣，它本質(zhì)上不能補鈣，只能促進(jìn)鈣吸收。所以孩子缺鈣，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下補充鈣劑。

(2)寶寶吃魚肝油能補鈣嗎

不能。魚肝油不能補鈣，它并不含鈣，只是魚肝油能促進(jìn)鈣的吸收，因為它含維生素D。所以不能單純依靠魚肝油補鈣；對于缺鈣的幼兒，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理服用鈣片?，F(xiàn)在有些兒童鈣片同時有鈣和維生素D，給孩子吃這樣的，更科學(xué)，孩子吃進(jìn)去的鈣吸收的也好。

(3)寶寶缺鈣應(yīng)該怎么補

補充鈣劑

寶寶如果出現(xiàn)缺鈣的癥狀，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣劑和維生素D，這些能快速補充寶寶體內(nèi)所缺失的鈣質(zhì)。鈣劑的制劑很多，家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣，乳酸鈣，入口即化，有專門針對嬰兒的補鈣套裝，每天根據(jù)醫(yī)囑定量給孩子服用。

補充維生素D

補充維生素D是為了促進(jìn)鈣的吸收利用。要知道，如果鈣吸收利用不好，補鈣也是白補了，所以，缺鈣的寶寶，應(yīng)同時配合著維生素AD服用。

吃含鈣的食物

對于已添加輔食的寶寶，牛奶和奶制品是補鈣的最佳選擇，而且吸收率也很高。另外，多吃富含鈣的食品：酸奶、奶粉、奶酪、骨頭湯、小蝦皮、海帶、鯽魚、鯉魚、羊肉、雞肉、雞蛋、黃豆、蠶豆、豆腐、蛋類、芹菜、油菜、胡蘿卜等。

多曬太陽

從寶寶滿月開始，應(yīng)適當(dāng)?shù)膸殞毜綉敉鈺裉?，紫外線能夠促進(jìn)體內(nèi)VD的合成，有利于鈣的吸收。但紫外線不能穿透玻璃，所以不能隔著玻璃曬太陽，應(yīng)讓寶寶在太陽下享受日光浴，使寶寶的皮膚經(jīng)常接觸紫外線，鈣質(zhì)吸收也會更好。

(4)注意事項

無論是給寶寶補充魚肝油還是鈣片，均應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，切勿盲目補充，以免引起魚肝油中毒和鈣中毒，反而不利于嬰兒生長發(fā)育。