夏天的時(shí)候外面太過炎熱，有時(shí)候在空調(diào)房一呆就是好幾個(gè)小時(shí)，呆久了就會(huì)覺得嗓子干，皮膚也會(huì)變得很干，空調(diào)房里的空氣特別地干燥，這是因?yàn)榭照{(diào)制冷的過程伴隨著抽濕，所以室內(nèi)的空氣濕度會(huì)下降，人體水分揮發(fā)快?，F(xiàn)在許多人都會(huì)在空調(diào)房里放盆水，增加空氣濕度，那么放盆水有用嗎？空調(diào)房里空氣干燥該怎么辦呢？

1、放盆水有用

空調(diào)房里放盆水確實(shí)是有用的，水分可是蒸發(fā)，從而提高室內(nèi)的濕度，人體就不會(huì)感到那么干燥了，空調(diào)房里放水也不是說越多越好，而是容器口越大越好，這樣水和空氣接觸面多，蒸發(fā)的水分會(huì)比較多，加濕效果更好。在空調(diào)房里也要多喝水，注意及時(shí)給身體補(bǔ)充水分。

2、地上灑水拖地

除了放盆水，在空調(diào)房里用濕抹布拖地或者直接灑水，也是起到同樣的效果，不過如果是拖地，水分蒸發(fā)的會(huì)比較快，需要更加勤奮地多拖幾次?？照{(diào)不要一直開著，早上比較涼爽的時(shí)候應(yīng)該關(guān)掉空調(diào)透透氣。

3、放臺(tái)加濕器

加濕器的加濕效果可能是最好的了，加濕器并不能起到滅菌的效果，所以一定要及時(shí)清潔，每天要勤換水，每周清潔一次，防止細(xì)菌在水中繁殖，對(duì)人體產(chǎn)生不好的影響，可能會(huì)引起呼吸系統(tǒng)疾病，另外，患有關(guān)節(jié)炎、糖尿病的人要慎用加濕器，以免加重病情。