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糖尿病人能吃枸杞嗎?糖尿病人能吃枸杞子嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-07 10:03 糖尿病吃枸杞枸杞

枸杞的吃法很多,可以泡水喝,煮粥,燉湯,生吃,枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,是常見(jiàn)的養(yǎng)生食材。枸杞含糖量比較高,據(jù)說(shuō)枸杞有降血糖的作用,那么糖尿病患者可以食用枸杞嗎?快隨小編一起來(lái)看看吧。

糖尿病人能吃枸杞嗎?糖尿病人能吃枸杞子嗎?(1)

1、糖尿病患者能吃

糖尿病患者是不能吃含糖量較高的食物,這樣會(huì)加重病情。雖然枸杞含糖量比較高,但是主要物質(zhì)是枸杞多糖。臨床藥理學(xué)研究表明,枸杞多糖并不會(huì)使糖尿病患者體內(nèi)血糖升高,反而有助于降低血糖。經(jīng)常吃枸杞是可以起到輔助治療效果的,對(duì)糖尿病患者控制病情是有幫助的。

糖尿病人能吃枸杞嗎?糖尿病人能吃枸杞子嗎?(2)

2、為什么可以吃

糖尿病是由于胰島功能障礙,導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)失衡的一類(lèi)代謝障礙性疾病,中醫(yī)認(rèn)為糖尿病屬于陰虛為本,燥熱為表的證候,枸杞是治療肝腎陰虧的良藥,能益精補(bǔ)腎,保肝潤(rùn)肺,所以對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō),食用枸杞,可以緩解病情以及預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。枸杞中的枸杞多糖和甜菜堿,是讓枸杞產(chǎn)生甜味的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),許多醫(yī)學(xué)資料都記載著枸杞的療效,而正是這樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),才使得枸杞對(duì)糖尿病有良好保健效果。

糖尿病人能吃枸杞嗎?糖尿病人能吃枸杞子嗎?(3)

3、飲食上的注意

不要覺(jué)得枸杞可以降血糖就吃很多枸杞,這樣做是沒(méi)有意義的,這也是食療養(yǎng)生最忌諱的,每天只需吃10克到20克枸杞就可以了。我們應(yīng)該科學(xué),全面,均勻的攝取營(yíng)養(yǎng),才是最明智的做法。糖尿病患者在日常飲食生活中,除了控制飲食之外,還應(yīng)該結(jié)合運(yùn)動(dòng),藥物治療。

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