這幾天真的是太熱了,溫度都達到了三十七攝氏度,感覺扇電扇都一直流汗,一天到晚都離不開空調(diào),可是很不巧的是,我家這里經(jīng)常停電,搞得附近的人都有點受不了了,但是夏天用電的人太多,停電也是可以理解,但是這大熱天的停電可真是不好受,那停電了很熱怎么辦呢?沒電很熱怎么辦呢?
以前有句老話叫心靜自然涼,當然很多人都覺得這是很靠譜的,而且很多人覺得自己靜下來也不會涼快的,當然雖然這樣沒有很大的效果,但是如果在熱天你急躁的話會感覺到更熱,心靜自然涼其實有時候是一種心理的自我暗示,有時候溫度并沒有降下來,但是你還是會感覺到比你急躁的時候好很多,所以停電了先不要急,靜下來想想辦法。
你們家那里停電了那就找涼快的地方,沒電在家待著也是無聊,你可以去附近有點的人家串串門,或者是去商場之類的地方,一般都是有電的,而且會特別涼快。如果都沒電的話,一般你看哪里人多,應(yīng)該會有一些巷子比較涼快的,而且會有很多人乘涼,正好還能和大家多交流交流促進感情。
如果不想出去,那就試試一些降溫的方法,家里最好是保持空氣對流通風,最有效的就是洗個澡,告訴你不要直接用冷水洗,對身體不好??梢杂蒙晕⒂幸稽c溫度的溫水洗,這樣其實洗了后會更涼快,洗了后去一個痛風一點的地方,你會感到特別舒服的。還可以煮些綠豆湯來喝,綠豆湯有清熱解暑的效果。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起