喝茶是一種生活樂趣，喝茶也是一種養(yǎng)生方式。我們生活中最常見的花茶就是菊花茶了，飲用菊花茶沒有什么禁忌，而菊花茶還可以與其他的茶搭配泡著喝，比如普洱茶。如果你喜歡喝茶，或許你對(duì)普洱茶有些了解，普洱茶也是一種常見的養(yǎng)生飲品，那么菊花普洱茶有什么作用呢，女生經(jīng)期可以喝嗎？

1、可以一起泡

普洱茶屬于發(fā)酵茶，也叫黑茶。普洱性溫和，香氣濃郁，菊花性微寒，入普洱茶可以調(diào)和性能，但又不會(huì)減弱功效。菊花善于清熱解毒，養(yǎng)肝明目；普洱有暖胃，降血壓，降血脂的作用，菊花和普洱一起泡茶，具有疏散風(fēng)熱，養(yǎng)胃健脾，平肝明目，消暑解毒，降壓降脂的功效。這款茶適合體虛，便秘，胃腸道功能弱的人飲用。

2、經(jīng)期能喝嗎

女生在月經(jīng)期最好不要喝菊花普洱茶，可以等月經(jīng)完了以后再喝。這是因?yàn)榕谔厥獾纳砥?，身體會(huì)消耗很多鐵元素，容易引發(fā)貧血，而茶葉中含有鞣酸，這點(diǎn)是與花茶不同的，鞣酸會(huì)阻礙胃腸道粘膜對(duì)食物中鐵元素的吸收，并且與腸道內(nèi)的鐵元素形成螯合物，增加胃腸道負(fù)擔(dān)。

3、生理期注意

女生每個(gè)月會(huì)有那么幾天的特殊日子，這也是身體正常發(fā)育生長的標(biāo)志，因此在月經(jīng)期間，不要貪涼，尤其是夏天，極易造成痛經(jīng)疾病。在生理期可以喝紅糖水，紅糖姜水，桂圓紅棗茶，多補(bǔ)充鐵元素。小編在這里提醒各位女生，不要為了一時(shí)之快，而做一些損害健康的事情，美麗是建立在健康的身體之上的。