現(xiàn)代有關(guān)科學(xué)將不同性質(zhì)的食物分為酸性食物和堿性食物，而我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)則將食物分為寒性、熱性、溫性、涼性和平性食物幾類，對(duì)比而言中醫(yī)理論對(duì)食物性質(zhì)的劃分更具有現(xiàn)實(shí)意義。那么夏威夷果是涼性還是熱性，夏威夷果能多吃嗎？

1、熱性食物

夏威夷果（澳洲堅(jiān)果）屬于熱性食物，或者說(shuō)更屬于溫?zé)嵝允澄?。大多?shù)堅(jiān)果類食物都具有溫?zé)嵝再|(zhì)，除了夏威夷果外，核桃、板栗、葵花子等之類的堅(jiān)果都是溫?zé)嵝再|(zhì)，因此夏威夷果是不能多吃的，吃多了容易上火，而且夏威夷果富含油脂，脂肪攝入過(guò)多對(duì)人體健康也沒(méi)有什么好處。

2、健康飲食

食物的性質(zhì)在健康飲食中具有十分重要的作用和意義。一般而言，寒性體質(zhì)的人適宜適量多吃些溫?zé)嵝允澄?，以起到暖胃暖身的功效，而熱性體質(zhì)之人與之相反，不過(guò)平時(shí)只要注意均衡飲食和適量飲食就不用擔(dān)心食物性質(zhì)帶來(lái)的不利影響。夏威夷果是種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的堅(jiān)果，每天可適量食用。

3、溫馨提示

夏威夷果是世界上最重要的桌上堅(jiān)果之一，在堅(jiān)果之中具有非常高的人氣，其口感和營(yíng)養(yǎng)是許多堅(jiān)果無(wú)法相比的，不過(guò)夏威夷果同樣也是熱量高的離譜的堅(jiān)果，比其他堅(jiān)果甚至大多數(shù)食物的熱量都要高很多，所以是否適宜攝入太多油脂和熱量需要根據(jù)自身實(shí)際情況來(lái)定。