胃炎的病因有多種,它是由于不同的病因而引起的各種胃黏膜炎性病變,現(xiàn)在的人飲食不規(guī)律,經(jīng)常不吃早餐、飽一餐餓一餐、暴飲暴食等都會給胃造成不同程度的損害,因此,為了讓胃恢復(fù)正常的功能,胃炎患者是需要非常注意飲食方面的。豆角是我們常見的豆類蔬菜,那么,胃炎患者能吃豆角嗎?
豆角等一系列豆類蔬菜中,含有對胃黏膜有很強(qiáng)的刺激性的植物凝集素,生吃是不利于胃炎患者的健康的,并且沒煮熟的豆角具有一定的毒性,會導(dǎo)致腹瀉和惡心。所以,胃炎患者一定要將豆角煮熟才能食用。
豆角中含有豐富的維生素C和B族維生素,對增強(qiáng)人體抵抗力和促進(jìn)胃部功能有很好的效果,并且豆角中含有大量的膳食纖維,能改善腸胃的吸收,并能防治急性腸胃炎。
胃炎患者應(yīng)該多吃容易消化、對胃沒有刺激的食物,少吃多餐,同時,患了胃炎就要忌煙酒、濃茶、咖啡等,少吃油膩、辛辣的食物,由于胃炎患者的胃功能大不如前,所以要吃一些對胃部有調(diào)養(yǎng)作用的食物,如粥類、面食、牛奶、卷心菜等,只有保證良好的飲食習(xí)慣,胃炎患者的病情才能得到緩解。
胃炎患者除了要注意飲食的規(guī)律性,還要注意進(jìn)餐的時候要細(xì)嚼慢咽,注意飲食衛(wèi)生,以免細(xì)菌侵入胃黏膜,對其造成傷害。同時,還要注意保持良好的生活習(xí)慣和情緒,一些不良的情緒也會影響到胃部,并不利于胃炎的恢復(fù)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起