隨著各類桃子大量上市，喜歡吃桃子的伙伴可謂是口服不淺，但桃子的品種比較多，例如毛桃、蟠桃、黃桃等，不同的桃子口感差別比較大，不少人對此分辨地并不是十分清楚，例如水蜜桃和桃子的關(guān)系和區(qū)別。那么水蜜桃和桃子有什么區(qū)別，哪種更好吃呢？

1、二者區(qū)別

二者的區(qū)別非常簡單，水蜜桃只是桃子的一個(gè)品種，除此之外桃品種還有油桃、毛桃、黃桃、蟠桃等等，另外還有僅供觀賞的碧桃和壽星桃等。一般成熟的桃子口感都比較不錯(cuò)，而成熟的水蜜桃更是桃中的精品，不僅果肉飽滿柔軟、富含甜汁，而且還具有非常高的營養(yǎng)價(jià)值，對皮膚、內(nèi)臟器官等都有非常好的養(yǎng)護(hù)效果。

2、水蜜桃營養(yǎng)

水蜜桃主要用來食用，其次是藥用（一般是使用桃仁或者桃仁中的提取物），其植株也具有一定的觀賞價(jià)值。水蜜桃富含鐵質(zhì)，是一種增進(jìn)血液血紅蛋白的有效食物來源，對皮膚容顏有不少好處。另外果肉富含水分、有機(jī)酸、果膠和纖維等成分對于促消化有比較好的效果。最后，桃花和桃仁中的提取物可治療肝硬化等疾病。

3、注意事項(xiàng)

桃子少吃養(yǎng)生益壽，多吃有損無益，我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)早已發(fā)現(xiàn)多吃桃子的危害，所以不管是何品種的桃子都不應(yīng)該每次大量食用更不應(yīng)該天天吃。對于周歲以內(nèi)的嬰兒和消化能力薄弱的人最好不吃桃子，以免引起食物過敏反應(yīng)。此外，吃桃子時(shí)一定要將表皮清洗干凈或者去皮食用，現(xiàn)在的有害殘留物質(zhì)比較多。