現(xiàn)在年輕人都喜歡徹夜狂歡，K歌，吃夜宵，尤其是夏季，邀三五好友，吃點夜宵，喝點啤酒，晚上唱唱歌，這些都是現(xiàn)在年輕普遍的生活狀態(tài)，但是這對于備孕中的年輕夫婦卻并不是什么值得開心的好事，因為熬夜、吃夜宵、喝酒這些不良生活習慣對懷孕都有很大的負面影響。尤其是熬夜。

1、影響排卵

首先，熬夜對于女性來說是既不利于健康的，因為熬夜的時候生物鐘出現(xiàn)混亂，會直接導致內(nèi)分泌失調(diào)，影響正常的激素水平，極容易導致女性月經(jīng)不調(diào)，從而使得其排卵時間無規(guī)律，甚至無排卵現(xiàn)象，大大降低受孕的幾率。另外熬夜還會影響卵巢儲備功能，從而影響受孕。

2、影響生精

對于男性而言，熬夜會直接影響其精子的質(zhì)量和數(shù)量，從而影響其生精，因為熬夜也同樣會擾亂男性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，造成生精困難，而且熬夜會抑制雄激素的分泌，使得男性的性功能下降，甚至勃起功能會受到抑制而發(fā)生障礙，而且熬夜的時候久坐容易引發(fā)前列腺炎，對男性生殖器健康造成威脅，從而影響其生精。

3、精神不濟

熬夜不僅會影響夫妻的各自生殖器官的健康，而且還會影響夫妻性生活的質(zhì)量，因為熬夜之后人體會感覺體力不支，疲憊，如果在這樣的狀態(tài)下進行性生活的話，其質(zhì)量肯定會大大折扣，不僅影響懷孕，甚至會因為性生活不和諧而影響夫妻感情，因此，備孕中的夫妻要規(guī)律作息，懷寶寶就是遲早的事了。