通常情況水果的種子都能夠種植,只要條件合適就會破殼發(fā)芽并茁壯成長。牛油果(鱷梨)對于有些人不陌生,相信經(jīng)常吃牛油果的伙伴看到它碩大的果核時有過想要種植的感想吧。那么牛油果果核能種嗎,答案是肯定的,那么牛油果果核怎么種?
牛油果的果核可以種植,方法也比較簡單但是過程有點麻煩。通常的做法是:將牛油果果肉吃完后留下果核,將果核表面清洗干凈。將牛油果大頭朝下、小頭朝上,扎入幾根牙簽(固定位置用的),再將插了牙簽的果核放在一個大小適中的透明杯子上,倒入清水淹沒至果核一半的地方,最后每天換水,大概2到3周就可以看到它發(fā)芽了。
牛油果的果核實際上并不是真正的果核,與其他水果的核不太一樣,它是一個果仁,表面只有一層很薄的皮,里面都是果肉,非常的軟,所以牙簽之類的尖銳東西可以很輕松的插進去。果核可以吃,但非??酀?,一般人估計承受不了那種苦味,一般和其他菜肴拌在一起或者榨成汁食用是可以的。
牛油果果核富含多種營養(yǎng),尤其以抗氧化物質(zhì)最多,此外還有鉀元素、可溶性膳食纖維等,這些營養(yǎng)元素對人體有多種不同的好處。抗氧化物質(zhì)可以延緩皮膚衰老,保持肌膚活力,鉀元素可以促進神經(jīng)健康以及輔助降血壓,可溶性膳食纖維可降低膽固醇含量,保障肝臟健康。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起