綠茶是一種我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會喝到的茶，不管是自己泡的綠茶，還是綠茶飲料，綠茶也更是很多奶茶店里的招牌，可以說生活中，綠茶無處不在。生活中，有的人喝綠茶是因為喜歡綠茶，有的人喝綠茶是因為綠茶有一些功效作用。綠茶都有哪些功效作用呢？比如，綠茶可以降血脂嗎？

1、綠茶可以降血脂

綠茶是可以降血脂的。中醫(yī)里面，綠茶最主要的功效就是降血脂，很多中老年人都會因為各種原因出現(xiàn)三高癥狀，高血壓、高血糖、高血脂，其實如果不是病理性的，只是偶爾生理性的或者是更年期造成的，都可以通過食療來改善癥狀，所以中老年人沒事可以經(jīng)常喝一些綠茶，對于降血脂、清血管有很好的幫助。

2、綠茶也可以減肥

上面都已經(jīng)說到了綠茶可以降血脂，也就是說綠茶有減脂的作用，所以綠茶也就有減肥的作用。生活中，如果需要減肥，可以嘗試喝一些綠茶，特別是對于常年吃得比較油膩的人，綠茶減脂的效果非常好。但是，單單喝綠茶減肥的效果是沒有那么顯著的，還需要就結(jié)合飲食運動等等。

3、年輕人也可以喝

關于綠茶降血脂的功效，不僅適用于老年人，也適合年輕人。因為現(xiàn)代社會生活壓力大，心血管疾病的發(fā)病年齡逐年降低，年輕人患心腦血管疾病的人群逐漸在擴大，所以年輕人也要注意心血管的健康。經(jīng)常喝一些綠茶清清血管垃圾，有助于血管的健康。