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綠茶和檸檬能一起泡嗎?檸檬綠茶的做法[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-08 13:07 綠茶檸檬上火血脂

綠茶幾乎是我們生活中無(wú)處不在的一種茶,比如很多上班族經(jīng)常在辦公室自己泡綠茶,很多學(xué)生去奶茶店買綠茶。檸檬也是一種生活中常常用到的水果,雖然是一種水果,但是我們多數(shù)時(shí)間吃到檸檬可能都是在“喝檸檬”。那么,綠茶和檸檬可以一起泡茶嗎?

綠茶和檸檬能一起泡嗎?檸檬綠茶的做法(1)

1、綠茶檸檬能一起泡

綠茶和檸檬是可以一起泡茶的,我們也經(jīng)常見到奶茶店都有檸檬綠茶賣。首先綠茶不含有任何會(huì)與檸檬發(fā)生毒副反應(yīng)的物質(zhì);再者綠茶的主要作用清熱解毒、消食消積、降血脂血糖,而檸檬主要的作用也有清熱解暑、消食開胃、軟化血管等。所以綠茶和檸檬不僅不相克,也有很多相似的功效作用。所以綠茶和檸檬不僅能一起泡茶,還是絕配。

綠茶和檸檬能一起泡嗎?檸檬綠茶的做法(2)

2、檸檬綠茶具體做法

做檸檬綠茶首先需要準(zhǔn)備的食材有:檸檬、綠茶茶葉、蜂蜜;

檸檬綠茶的具體做法:

(1)首先是綠茶泡開,綠茶泡好之后,可以濾去茶葉,茶水放涼備用;

(2)然后是將檸檬洗凈,切片,每200毫升綠茶搭配3片檸檬,將檸檬放進(jìn)綠茶里面,可以用勺子或者其他工具擠壓檸檬,讓檸檬汁泡出來(lái);

(3)最后再茶里面加少許蜂蜜,可以根據(jù)自己的口味添加,還可以加一些冰,口味會(huì)更好。

綠茶和檸檬能一起泡嗎?檸檬綠茶的做法(3)

3、檸檬綠茶清熱減脂

上面就有提到檸檬和綠茶一樣,有清熱開胃的作用,非常適合夏季食用,另外,檸檬還有軟化血管的作用,對(duì)心血管疾病有很好的預(yù)防作用;而綠茶的主要作用就是降血脂血糖,有很好的清血管作用,所以也是對(duì)心血管疾病有比較好的預(yù)防治療效果,綠茶還有清熱解毒、利水消腫等的作用。所以綠茶和檸檬搭配,功效作用都是加倍的。

綠茶和檸檬能一起泡嗎?檸檬綠茶的做法(4)

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