斑點(diǎn)和痘痘都讓人心煩,尤其是斑點(diǎn),比較難以除掉。最常見(jiàn)的就是黃褐斑了,讓很多女性朋友苦惱。黃褐斑又叫肝斑,是一種后天性黑色素沉著病變的表現(xiàn),好發(fā)于女性面部。黃褐斑的原因有很多種,內(nèi)分泌紊亂是最主要的原因。不少女性希望通過(guò)喝中藥,來(lái)調(diào)理機(jī)體內(nèi)分泌功能,根除黃褐斑。中藥來(lái)源于自然界,是最適合東方女性滋補(bǔ)美容的,還原最純粹的肌膚。
中醫(yī)認(rèn)為黃褐斑是由于肝腎功能衰弱,胞宮失常,血熱血瘀,氣血不調(diào),使精血不能榮于面部或濕濁痰滯凝聚面部。中醫(yī)辨證論治,內(nèi)服外用,療效不錯(cuò)。
根據(jù)以白養(yǎng)白的原理,治療黃褐斑的藥方是取白芍,白芷,白茯苓,白菊花,白僵蠶,白芨,丹皮,白鮮皮,丹參,這些藥材碾磨成粉狀,每次取30克,然后用蜂蜜或者白醋,調(diào)成糊狀,涂抹在黃褐斑處,20分鐘以后用清水洗去,每日一到兩次,堅(jiān)持一段時(shí)間即可。還可以在藥粉里加些珍珠粉,效果更好。用益母草煎水喝,將白芨,核桃和黃豆炒熟搗爛,每天早晚用開(kāi)水沖服,可以預(yù)防并且治療面部色斑。
做好防曬工作,陽(yáng)光會(huì)加重黑色素沉著。妊娠期長(zhǎng)斑不要擔(dān)心,一般都是會(huì)自動(dòng)消除的。對(duì)于面部黃褐斑,在生活中要保持愉快的心情,不要給自己太大的壓力,壓力大會(huì)影響內(nèi)分泌功能,加重色素沉著。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起