一般情況下,先兆中暑和輕度中暑只要及時(shí)降溫救治,基本上在短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù),不需要后期護(hù)理,但是重度中暑患者在急救之后仍然需要觀察護(hù)理,待病情穩(wěn)定,患者恢復(fù)之后才可停止,那么中暑的護(hù)理措施有哪些呢?我們應(yīng)該如何對(duì)中暑患者進(jìn)行護(hù)理才能保證其生命安全和身體健康呢?
重度中暑患者如果仍然昏迷,則需要測(cè)其生命體征,隨時(shí)觀察其意識(shí)是否恢復(fù),以及體溫狀態(tài),并每隔15-30分鐘左右為其測(cè)量一次血壓,每10-15分鐘測(cè)量一次體溫和脈搏,尤其是熱衰竭患者,做好相應(yīng)的記錄,如果體溫已經(jīng)降到38℃以下,則需停止降溫處理,以免體溫過(guò)低,對(duì)患者造成傷害。
重度中暑患者在較長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)都不可以在高溫封閉環(huán)境中工作和生活,需要保持室內(nèi)通風(fēng),并且溫度在20-25℃為宜,否則很容易引起復(fù)發(fā),不利于病情恢復(fù)。
在進(jìn)行物理降溫的時(shí)候,不僅僅要用冰敷和全身擦拭,同時(shí)還要對(duì)其四肢進(jìn)行不斷按摩,促進(jìn)血液流通和皮膚散熱,防止血液阻塞,停滯,造成生命危險(xiǎn)。患者在昏迷狀態(tài)時(shí),要注意保持其呼吸順暢,吸氧,做好口腔清潔,注意定時(shí)翻身。另外在給病人注射的時(shí)候,速度一定要慢,尤其是熱衰竭患者,如果輸液過(guò)快,極容易造成肺水腫,引發(fā)無(wú)可挽回的后果。
中暑患者恢復(fù)后,一段時(shí)間內(nèi),要注意防暑,外出要戴遮陽(yáng)帽或者遮陽(yáng)傘,高溫作業(yè)的工作人員要注意適當(dāng)休息,每隔半小時(shí)要補(bǔ)充水分,最好是鹽水。另外剛剛恢復(fù)的中暑病人身體比較虛弱,注意補(bǔ)水的時(shí)候要少喝多次,注意吃些清淡的食物,不能直接吹空調(diào)否則會(huì)引發(fā)感冒。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起