夏天到了，天氣一炎熱，我們的排汗量必然會增加，那么就意味著有些朋友不可避免的難言之隱的尷尬次數(shù)也會增加。那么對于這部分人群來說，夏季狐臭怎么辦？有沒有什么小竅門可以根除或者緩解夏天腋臭的癥狀呢？

1、預(yù)防

在夏天容易有腋臭的朋友，盡量選擇比較輕薄的衣服來穿吧！每天要勤于清潔自己的腋窩，當(dāng)然衣物也要穿干凈的。到了夏天最好把自己的腋毛給刮掉，就能夠降低腋下發(fā)出異味的可能性。

2、緩解

如果你已經(jīng)是一個腋臭患者了，那么除了以上所說的基本的做法，還要保證自己有一個良好的生活習(xí)慣。足夠的睡眠、暢快的心情，還要注意多喝水、多吃水果和蔬菜。切記不要吃有刺激性的食物，比如蒜瓣、辣椒、洋蔥等等。情緒盡量放平和，因為緊張、興奮等情緒也能夠?qū)е聽顩r加重的呢！ 

3、訣竅

腋下有異味，主要是由于汗液中的物質(zhì)被細菌分解產(chǎn)生的。而食鹽能夠殺菌，因此洗澡的時候可以涂抹在腋下，日常生活中可以隨身帶用鹽水浸濕過的毛巾，隨時擦汗。如果能夠減少汗液，狐臭味就能夠在一定程度上減輕，那么可以在睡前涂抹止汗劑，身體很好地吸收了止汗劑就能夠減少腋窩汗液的排出量，從而達到減少異味的效果。此外，還可以在平時生活中多攝入香體食物，比如蔬菜、一些鐵元素、鎂元素含量豐富的食物、還有能夠幫助增強代謝力的食物。 

4、治療

如果你的體臭已經(jīng)到了以上介紹的方法都不能緩解的地步，那么可以試試以下治療方法。比如涂抹一些能夠抑菌、止汗、防臭的藥物，還可以到醫(yī)院打針，進行注射治療。亦然可以在醫(yī)生的幫助下進行激光治療，或者進行微創(chuàng)手術(shù)。