姜茶是生活中常見的一種飲品，如果在姜茶中加入紅糖或者黑糖或紅棗，就成為女性養(yǎng)生保健的一種較好的飲品，通常會在月經(jīng)期間飲用，可幫助緩解月經(jīng)疼痛，能幫助疏通血脈。但因?yàn)橄奶煅谉?，很多人?dān)心夏天喝姜茶會引起上火，那夏天喝姜茶會上火嗎？夏天喝姜茶有什么好處呢？

1、是否上火

姜茶具有暖身的作用，姜性溫，但一般情況下，夏天飲用姜茶是不會引起上火的癥狀的。但如果是體質(zhì)偏熱者，夏天飲用姜茶的話，就容易引起上火的癥狀；而已經(jīng)出現(xiàn)口腔潰瘍、痤瘡、便秘等上火癥狀者，夏天就不宜飲用姜茶了，避免加重上火的癥狀。

2、功效作用

姜茶是少許的茶葉，加上去了皮的幾片生姜煎水，而做成的姜茶。姜茶一般在飯后飲用，可起到發(fā)汗、溫肺止咳的作用，能用于治療咳嗽、傷寒、流感等病癥。飲用姜茶能促進(jìn)血液循環(huán)，能促進(jìn)新陳代謝，能提高脂肪的燃燒率，可通便，還能改善手腳冰冷的癥狀。在姜茶中加入紅糖或者黑糖后的姜茶，可緩解女性痛經(jīng)，能預(yù)防感冒、活血化瘀、健脾暖胃，非常適合脾胃虛寒、產(chǎn)婦、月經(jīng)期間女性飲用。

3、溫馨提醒

夏天，雖然天氣比較熱，但其實(shí)人體是內(nèi)寒外熱，而且夏天人們喜歡吃一些生冷的食物，也喜歡待在陰涼的環(huán)境中，所以很容易造成脾胃的損傷，從而容易引發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀，而這時(shí)就需要食用一些熱性的食物，幫助調(diào)理脾胃，姜茶就是熱性飲品中的一中。