夏天是一個(gè)高溫的季節(jié)，因此很多人都會(huì)開空調(diào)幫助降溫，使自己生活的更加的舒適。但是吹空調(diào)的時(shí)候，必定會(huì)導(dǎo)致寒氣的入體，而女性經(jīng)期又是一個(gè)特殊的時(shí)期，太過的寒氣入體的話，勢(shì)必對(duì)女性的身體造成一定的傷害。雖然來月經(jīng)的時(shí)候是可以吹空調(diào)的，但是需要注意一些事項(xiàng)。

1、注意溫度

經(jīng)期女性在吹空調(diào)的時(shí)候，不宜將溫度調(diào)的過低。過低的溫度，寒氣會(huì)更加的重，會(huì)使寒氣入體的更多，不僅容易引發(fā)感冒等癥狀，還容易影響女性身體的健康。所以經(jīng)期女性在吹空調(diào)的時(shí)候，最好是將溫度調(diào)到25~26℃左右為好，這可以避免因低溫而引起身體的不適。

2、注意時(shí)間

經(jīng)期女性不宜長(zhǎng)時(shí)間的吹空調(diào)，如果長(zhǎng)期處在冷空氣下，容易使子宮受到外界冷氣的侵蝕，容易引起痛經(jīng)的癥狀，也容易導(dǎo)致宮寒，對(duì)卵巢功能會(huì)有一定的影響，從而容易使排卵出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)等一系列的癥狀。經(jīng)期女性應(yīng)該減少吹空調(diào)的時(shí)間，可以選擇在中午到3點(diǎn)的時(shí)候再吹空調(diào)，因?yàn)檫@段時(shí)間是比較熱的，而其他時(shí)間可選擇不吹，或減少吹空調(diào)的時(shí)間。

3、注意方式

經(jīng)期女性在吹空調(diào)的時(shí)候，也不宜對(duì)著空調(diào)出風(fēng)口吹，不然容易出現(xiàn)受涼的現(xiàn)象。在滿身大汗的時(shí)候，也不宜直接吹空調(diào)，因?yàn)榇藭r(shí)毛孔都打開了，這時(shí)吹空調(diào)的話，容易使毛孔迅速收縮，使汗液留在體內(nèi)，容易導(dǎo)致受寒感冒的癥狀。另外，經(jīng)期女性可隨身攜帶一件衣服，吹空調(diào)的時(shí)候如果感到冷而又不能走開，可及時(shí)穿上衣服，做好保暖的工作。