枇杷直接鮮吃也能達(dá)到止咳效果,大人每天可以吃十個(gè)以內(nèi),小孩可以吃五個(gè)以內(nèi),由于枇杷屬于涼性水果,雖然說枇杷能夠治療各類的咳嗽,但它主治的還是肺熱咳嗽、風(fēng)熱感冒等癥狀,不能盲目的用枇杷止咳,要配合醫(yī)生開藥治療,以免加重病情。
風(fēng)寒咳嗽:由于風(fēng)寒導(dǎo)致的肺氣不能正常運(yùn)作,表現(xiàn)為,咳嗽聲重且咳嗽頻繁,有頭痛、身體發(fā)熱、喉嚨癢、咳痰稀白、流清鼻涕、惡寒無汗、舌淡紅、苔薄而且泛白等癥狀。
風(fēng)熱咳嗽:由于風(fēng)熱導(dǎo)致肺熱引起了風(fēng)熱咳嗽,表現(xiàn)為,口干咽痛、發(fā)熱、干咳無痰、咳痰且痰黃、汗出惡風(fēng)、流黃鼻涕、舌苔泛黃等癥狀。
如果是風(fēng)寒咳嗽則最好是將枇杷煮熟食用,以免涼性的枇杷加重風(fēng)寒癥狀,并且要結(jié)合醫(yī)生用藥治療,如果判斷是熱咳可以用枇杷鮮果止咳也可以熬湯水飲用止咳,枇杷在煮食時(shí)可以放入冰糖、雪梨、銀耳、枸杞等輔助材料,也可以直接將枇杷加白砂糖煮,也可以將煮食好的枇杷放入蜂蜜一起食用,都能達(dá)到止咳的效果。
另外枇杷樹葉也能達(dá)到同樣的止咳效果,并且還能止吐,枇杷果季節(jié)過去之后,如果附近有枇杷樹,可以采集一些枇杷葉,洗凈曬干,制成枇杷葉茶,也能起到止咳止吐防感冒的效果,枇杷葉背后有絨毛要刷干凈才能使用,煮枇杷葉水的時(shí)候可以加白砂糖、冰糖調(diào)味,也可以加入川貝增強(qiáng)止咳效果。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起