桑葚的營養(yǎng)價值早已被中國傳統(tǒng)醫(yī)學和現(xiàn)代醫(yī)學所證實,在增強人體免疫力和防治多種病癥方面具有很好的輔助效果。便秘是一種十分常見的消化疾病,嚴重時給患者會帶來不少痛苦。那么桑葚可以治療便秘嗎?
1、可以改善
桑葚在藥用上通過與其他藥材搭配可以起到治療便秘的作用,而單純食用的話也可在一定程度上改善便秘狀況。桑葚口味酸甜、柔軟多汁,其中含有豐富的蘋果酸成分,可有效增進人的食欲和促進消化,幫助腸道蠕動,可以幫助排便,日常有條件的話自己可以適當吃些桑葚。
2、治療建議
便秘屬于一種比較復雜的癥狀,如果是短期偶然性便秘治療難度不大,且愈后效果良好,而如果是慢性便秘則治療較為困難,且患者的日常飲食注意方面更多。通常治療避免的方法是藥物治療、器械輔助、生物反饋療法和手術治療,當然還有心理調(diào)節(jié),具體效果因人而異。
3、注意事項
不少人都存在不同程度的便秘情況,但是很少有人引起重視,那樣對身體危害非常大,如果出現(xiàn)排便異常后一定要引起警惕。為了避免出現(xiàn)便秘情況,飲食上可適當多補充粗纖維食物以增強胃動力;避免精神緊張,注意放松;養(yǎng)成良好排便習慣,最好是定時排便;多喝水,保證每天1500毫升以上的飲用水。