現(xiàn)在越來越多的人開始依賴中藥治病或保健養(yǎng)生了,在服用中藥前一定要清楚有哪些禁忌,否則病沒治好還傷害自己的身體。只有弄明白中藥禁忌,才能起到治病保健的作用。尤其是自學(xué)中醫(yī)中藥養(yǎng)生保健的人群。中醫(yī)理論認(rèn)為中藥可以分為寒,熱,溫,涼這四大類,其實(shí)我們?nèi)粘K缘氖澄镆部梢赃@樣劃分,所以稍有不慎就會(huì)相克,影響藥效的發(fā)揮。
服用中藥煎劑及丸劑,要禁生冷油膩的食物。因?yàn)樯涞氖澄飼?huì)刺激胃腸道,油膩的食物難以消化和吸收,它們都會(huì)阻礙胃腸道吸收中藥的有效成分。熱性疾病千萬不能吃辛辣溫?zé)岬氖澄?,這會(huì)加重病情,甚至使中醫(yī)治療沒有效果?;加羞^敏性皮膚病或者呼吸道疾病的人,不能吃海鮮,牛羊肉,因?yàn)檫@類食物中有特殊的角蛋白,會(huì)刺激過敏反應(yīng)發(fā)生。肝病腎炎患者要禁油膩辛辣的食物?;加邢兰膊〉娜?,服用健脾溫胃的中藥時(shí),不能吃大蒜。
從寒熱溫涼的角度來說,服用溫?zé)犷愔兴幉荒艹院疀鍪澄?,比如鴨蛋,螃蟹,牡蠣,柿子,桑葚,西瓜,甘蔗等,這會(huì)中和藥效。還有鯽魚反厚樸,鴨蛋反李子,豬血禁何首烏,白術(shù)不能和大蒜一起吃。
我們的身體在一天的上午八點(diǎn)到十點(diǎn),下午兩點(diǎn)這些時(shí)間段內(nèi),能有效的吸收藥物。服用寒涼性的中藥要溫著喝,服用溫?zé)嵝缘闹兴幰獩鲋取5强辔端帨囟仍隗w溫水平范圍內(nèi)就可以了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起