現(xiàn)在正是菠蘿上市的季節(jié)，我們在外面隨處可見水果攤上銷量比較好的就是菠蘿了，不僅因?yàn)椴ぬ}好吃，而且菠蘿的營養(yǎng)是非常豐富的，吃了對身體有很多好處，但是不是所有人都能吃菠蘿的，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)我吃了菠蘿后嘴巴里面可能會(huì)很不舒服，而且有的人會(huì)出現(xiàn)其他的不適，這是因?yàn)椴ぬ}里面含有一些對身體不好的東西，那么腸胃不好的人可吃菠蘿嗎？

1、可適量吃一點(diǎn)

菠蘿屬于寒性的水果，腸胃不適雖然是不能吃寒性水果的，但是還是要看腸胃的病癥是怎樣的，如果是消化不良的腸胃問題，是可以吃一些菠蘿的，因?yàn)椴ぬ}可以幫助消化和吸收，還能健胃止瀉，但是腸胃不好的人最好是少吃。

2、用鹽水泡后吃

我們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)我們直接吃削好的菠蘿時(shí)會(huì)很酸很澀，所以在吃之前一定要用鹽水或者開水泡一下，這樣就可以消除菠蘿中對人體有害的物質(zhì)，還能防止過敏，最好泡好后可以再用清水泡一下，去掉咸味，使菠蘿的口感更好。

3、菠蘿營養(yǎng)價(jià)值

菠蘿其實(shí)是有很高的營養(yǎng)價(jià)值的，菠蘿的保健作用也是很好的，吃菠蘿可以緩解感冒的癥狀，發(fā)燒的話可以起到降溫的效果，菠蘿能促進(jìn)血液循環(huán)，防止脂肪堆積，起到減肥的效果，經(jīng)常吃還能增強(qiáng)人的抵抗力，但是一次不要吃太多，以免加重腸胃的負(fù)擔(dān)。

4、注意養(yǎng)好腸胃

腸胃不好的人要注意自己的飲食，生冷辛辣刺激性大的食物盡量少吃，腸胃方面的疾病不是一下子能治好的，就是靠平時(shí)的養(yǎng)護(hù)，飲食最好是清淡溫和，飲食有規(guī)律。