糖尿病是一種臨床上十分常見的內(nèi)分泌科代謝疾病，患者主要以高血糖為主要特征。由于糖尿病患者長期存在高血糖對身體的各組織傷害影響嚴(yán)重，所以日常調(diào)理和注意事項(xiàng)尤為重要。那么糖尿病人可以吃桑葚嗎？

1、問題解析

糖尿病人的飲食原則最重要的就是少吃可以快速提升血糖的食物，因此一些含糖量高的食物要少吃且富含脂肪和淀粉的食物也要少吃。桑葚的含糖量比較高，所以糖尿病人必須少吃或者不吃，雖然有研究表明桑葚活性飲品可以對糖尿病代謝起到輔助治療作用，但只是進(jìn)行科學(xué)配置后制成的果飲，具體能否吃桑葚是另外一回事了。

2、飲食建議

糖尿病患者在飲食上需要遵循“三宜三不宜”的原因。適宜吃的食物包括富含植物纖維、微量元素和B族維生素的五谷雜糧，一些富含蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽和不飽和脂肪酸的豆類以及其制品可以多吃，包括苦瓜、柚子、南瓜和香菇等可以降低血糖的食物可以多吃。不適宜吃的食物主要是高糖、高膽固醇和動物脂肪的食物。

3、注意事項(xiàng)

在每日飲食上要嚴(yán)格控制熱量攝入，主要是蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪的攝入量，在餐前和餐后可用小型快捷血糖儀自行監(jiān)測。服用的降血糖的藥物需要根據(jù)醫(yī)師的意見嚴(yán)格按要求服用，不要隨意中斷藥物或者改用其他藥物。適量運(yùn)動可以改善機(jī)體對胰島素的敏感性而輔助治療糖尿病，患者可以根據(jù)興趣選擇適合自己的運(yùn)動。