我們經(jīng)常會看見路上有人開著車在賣石榴，那些不怎么吃石榴的人可能會感到很驚訝，真的有那么多人吃石榴嗎？不僅是因為味道好，吃起來很有意思，而且是因為石榴的營養(yǎng)也很高，但算石榴再好也不要多吃，吃多了的會對人的身體帶來壞處，之前聽有新聞報道有一個人連續(xù)吃了六個，得了急性腸胃炎。那么吃石榴對胃好嗎？胃不好的人吃石榴可以嗎？

1、損傷腸胃

石榴雖然有很高的營養(yǎng)，但是如果吃多的話對腸胃是有損傷的，石榴含有大量的鞣酸，如果吃多了胃酸會分泌過多，而且石榴的含糖量比較高，吃多了的話難以消化，腸胃的負擔會加重，對胃有損傷，所以就算你腸胃很好也要少吃，一天一個為好。

2、最好少吃

胃不好的人最好少吃石榴，吃的時候可以把石榴籽也吃了，石榴具有收斂的作用，能治療和預防胃潰瘍，連著石榴籽一起吃能調(diào)節(jié)腸胃功能，但是只適合不是特別嚴重的人吃，如果胃病特別嚴重就不要吃，很可能會出現(xiàn)急性腸胃炎等疾病。

3、連著籽吃

在我們吃石榴的時候總是會把石榴籽吐掉，石榴的籽其實有很高的營養(yǎng)價值，所以建議吃石榴的時候可以連著石榴籽一起吃。但是石榴的籽有一種是比較硬的，難以消化，有一種是軟的，容易消化，建議如果平時大便較稀的人可以吃籽軟的，大便比較干的人吃籽硬的，而且只能少吃。