我們的嘴唇一到氣候干燥的季節(jié)就容易干燥缺水,嘴唇干燥缺水嚴(yán)重的時候還會引起嘴唇脫皮的現(xiàn)象。嘴唇干裂脫皮不僅影響美觀問題,還會影響我們吃飯進(jìn)食等,其實(shí)嘴唇干裂脫皮不僅跟氣候有關(guān),也與個人體質(zhì)相關(guān)。那么嘴唇干裂是什么原因?嘴唇脫皮應(yīng)該怎么辦?
由于氣候干燥,秋冬季節(jié)人體皮膚黏膜表層的血液循環(huán)系統(tǒng)比較慢,再加上綠色蔬菜吃的少,沒有攝入充足的維生素,導(dǎo)致嘴唇干燥開裂。一般我們分辨體內(nèi)是不是缺乏維生素,主要是觀察嘴角,嘴角要是開裂,并有白色分泌物出現(xiàn),就是缺少維生素的現(xiàn)象,應(yīng)該注意內(nèi)調(diào)。多吃綠色蔬菜,保證維生素的攝入量。
我們一般只會在口干舌燥的時候才會記起來喝水,其實(shí)我們嘴唇干裂,也是缺水的一種體現(xiàn)。很多人在嘴唇干裂的時候會習(xí)慣性的舔嘴唇或咬嘴唇,來緩解干裂現(xiàn)象。其實(shí)這樣做會導(dǎo)致嘴唇越來越干,加快嘴唇的水分流失。所以我們每次不要等到嘴唇干裂脫皮時才喝水,要每天注意攝水量,保證機(jī)體水分。
嘴唇干裂脫皮還有一個原因是肝火旺盛導(dǎo)致上火。上火引起的嘴唇干裂脫皮,容易引發(fā)口腔炎癥。平時要注意飲食清淡,多喝綠茶或降火茶,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,不要熬夜,多吃一些新鮮蔬菜和水果。遇到霧霾天氣時,注意嘴唇保護(hù),可佩帶口罩,防止細(xì)菌感染。身上備一只護(hù)唇膏,脫皮時及時潤唇,防止干裂。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起