笑本身就是一種有助于身心愉悅的生理活動,無論是對身體還心理都是有益的,但是大笑過度的時候人體各個部位都會出現(xiàn)緊繃的感覺,呼吸不順暢,因此導致神經(jīng)處于敏感狀態(tài),有時候會感覺左邊靠近心臟部位的肋骨疼痛,一般輕微疼痛,停止大笑之后就會自行恢復,這種屬于正常的生理范圍,但有時候感覺疼痛不止就可能是因為其他原因了,一般都有如下幾種因素:
肋間神經(jīng)痛一般在大笑、咳嗽、打噴嚏甚至深呼吸都會引起疼痛感,有時候按壓也會感覺疼痛加劇,一般這種疾病患者不可以搬拿重物、不能用力過猛,也不可以過度勞累,有時候甚至深呼吸都會引起疼痛不止,所以平時要做些有氧運動,多呼吸新鮮空氣,慢慢鍛煉,增強自身免疫力,注意保暖,防止感冒,可以預防肋間神經(jīng)痛。
心肌缺血癥多發(fā)生于老年人,在大笑、爬坡、急走、飽餐、負重或者情緒激動的時候容易被誘發(fā),表現(xiàn)為胸骨和肋骨呈放射性疼痛、壓迫灼燒感、束縛沉重感、疲勞感等,甚至引發(fā)心絞痛,一般在幾分鐘內(nèi)會自行緩解,如果疼痛時間較長,可能是心肌梗塞,需要立即就醫(yī)。平時注意清淡飲食,多吃西紅柿、胡蘿卜等維生素含量高的蔬菜,另外保證足夠的睡眠,避免大喜大悲,適度少量運動有助于預防心肌缺血癥。
有時候笑會拉扯神經(jīng),擴張血管,本身可以促進血液循環(huán),有益于身體,但是有時過度大笑會導致肺部吸入大量空氣而引起疼痛,因此震動心臟牽扯肌肉,從而造成肋骨肌肉疼痛,一般進行深呼吸,使自己平靜下來即可緩解。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起