中午睡覺打嗝主要與食物和消化系統(tǒng)有一定的關(guān)系，引起打嗝的原因有很多種。需要仔細(xì)分析癥狀來進(jìn)行相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施，對(duì)打嗝的治療方法也有很多種，都是生活中非常簡(jiǎn)單的方法，下面來了解打嗝的原因以及快速治療方法吧。

1、打嗝原因

打嗝最根本的原因是呃逆反射弧抑制功能喪失、呃逆反射弧向心路徑受到刺激，進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)打嗝的癥狀。中午出現(xiàn)打嗝主要與飲食有一定的關(guān)聯(lián)，由于飲食不當(dāng)，例如飲食太干燥、食物具有一定的刺激性等，會(huì)導(dǎo)致呃逆反射弧出現(xiàn)異常，進(jìn)而導(dǎo)致打嗝。還可能與環(huán)境有一定的關(guān)系，例如吃飽之后收到寒氣侵襲，也可能會(huì)出現(xiàn)打嗝的癥狀。也可能是由于疾病因素導(dǎo)致，例如腦炎、腦膜炎、尿毒癥、酒精中毒、胃炎、胰腺炎、肺炎、胸膜炎、心肌梗死、食管裂孔疝等疾病，都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)打嗝癥狀。

2、治療方法

一般情況出現(xiàn)打嗝癥狀時(shí)，可以用一根細(xì)棒（筷子之類的工具）在一端過上棉花，放入患者口中按摩硬、軟腭交接靠后的地方，可以有效控制呃逆。如果打嗝較為頻繁，可以用手指按壓兩側(cè)的少商穴，位于大拇指指甲根部側(cè)面，距離指甲邊緣約0.6cm的黑白肉交際出，按壓稍感疼痛的力度即可。如果在進(jìn)食的過程中出現(xiàn)打嗝癥狀，可以采用深呼吸的方式來制止打嗝。如果有人配合，可以采用驚嚇法，在患者不注意的時(shí)候猛然給予其刺激，例如突然拍下患者后背，或制造較強(qiáng)的音爆（鞭炮、氣球爆炸等），這種做法會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)清冽的情緒刺激，進(jìn)而刺激皮下中樞，可以抑制膈肌痙攣現(xiàn)象，這種方法患有高血壓、心臟病的人不宜使用。

3、預(yù)防方法

如果只是暫時(shí)性的出現(xiàn)打嗝癥狀，這就與飲食有很大的關(guān)聯(lián)了。在吃東西的時(shí)候，盡量不要冷熱混合著食用，會(huì)對(duì)反射弧造成較大的刺激，進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)打嗝癥狀。在吃東西的時(shí)候盡量多咀嚼一下，以免給腸胃造成負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致反射弧抑制功能失效。飲食要保持濕潤(rùn)，如果太過于干燥，可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)水或湯，適當(dāng)即可可以幫助消化，喝太多也不利于消化。