青少年頭發(fā)變白的原因有很多中，除了遺傳因素影響，就可以是由于營(yíng)養(yǎng)缺失或者疾病導(dǎo)致的。要想解決頭發(fā)變白問(wèn)題，首先要做的就是找出原因，然后對(duì)癥治療，也可以通過(guò)一些食物來(lái)緩解或消除頭發(fā)變白的癥狀，下面就來(lái)詳細(xì)了解頭發(fā)變白的原因以及對(duì)應(yīng)的解決方法吧。

1、遺傳因素

由于父母或家族遺傳，導(dǎo)致在青少年時(shí)期就出現(xiàn)了白發(fā)癥狀，這是由遺傳基因?qū)е碌?，以目前的科學(xué)手段無(wú)法治療，因此，如果要想消除白發(fā)癥狀，可以選擇去染發(fā)，不過(guò)對(duì)青少年來(lái)說(shuō)不推薦。

2、營(yíng)養(yǎng)因素

由于人體營(yíng)養(yǎng)缺失，導(dǎo)致頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，進(jìn)而 導(dǎo)致產(chǎn)生的黑發(fā)蘇不足，因此就出現(xiàn)了白發(fā)。對(duì)于這種情況，主要是由于缺乏B族維生素，可以多攝取一些富含B族維生素的食物，例如谷類、豆類、干果類食物，或者動(dòng)物的肝、心、腎等食物。

3、精神因素

由于學(xué)習(xí)或生活的壓力較大，或者受到了較為嚴(yán)重的競(jìng)速刺激，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致黑色素顆粒減少，所以就出現(xiàn)了白發(fā)現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^(guò)合理的方法釋放壓力，緩解緊張的精神狀態(tài)，這樣可以有效的解決精神原因?qū)е碌陌装l(fā)癥狀。

4、疾病因素

由于甲亢、肺結(jié)核、傷寒、內(nèi)分泌障礙等疾病影響，導(dǎo)致毛乳頭、毛球色素細(xì)胞功能紊亂，喪失了分泌黑色素的能力，進(jìn)而導(dǎo)致了白發(fā)。這種情況導(dǎo)致的白發(fā)需要先治療引起白發(fā)的疾病，然后白發(fā)癥狀就自然消失了。