不知道為什么，最近完全沒(méi)有食欲，不會(huì)感覺(jué)到餓，也不想吃東西，看見(jiàn)吃的一點(diǎn)食欲都沒(méi)有，每天你的一日三餐加起來(lái)都沒(méi)有一碗飯，也沒(méi)有特別想吃的東西，我這是怎么了，不會(huì)使得厭食癥了吧，想想都覺(jué)得好可怕，總是不想吃東西是怎么回事呢？

1、腸胃疾病

天氣慢慢轉(zhuǎn)暖，可能就會(huì)影響人的食欲，而且天氣暖和后人的腸胃功能會(huì)下降，而且春天是比較容易出現(xiàn)各種疾病的時(shí)候，當(dāng)人處于生病的狀態(tài)時(shí)是會(huì)影響食欲的，食欲好好調(diào)理自己的腸胃，不要強(qiáng)迫自己吃東西，適量即可。

2.檢查一下

如果你是在是不放心，你可以去醫(yī)院檢查一下，看看自己的脾胃是否正常，如果有問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)治療，以免加重病情，如果沒(méi)有問(wèn)題，自己回家注意平時(shí)的飲食就可以了，好好調(diào)理。

3、開(kāi)胃食品

如果只是胃口不好，那你可以平時(shí)準(zhǔn)備一些開(kāi)胃的食物，提高自己的食欲，比如說(shuō)山楂或者話梅之類(lèi)的，但是不要吃太多，吃太多反而會(huì)對(duì)胃造成不好的影響，當(dāng)做小零食吃些就可以了。

4、注意生活

平時(shí)的飲食還是最好以清淡的為主，不太想吃主食就少吃一點(diǎn)，可以多吃些水果，但是不能只吃水果。保持心情的舒暢，不要有太大的壓力，生活有規(guī)律，不要想太多。