獼猴桃可以促進(jìn)人體新陳代謝,幫助消化,改善皮膚,每天吃適量獼猴桃對(duì)身體有好處,可是獼猴桃全身長(zhǎng)滿絨毛,感覺吃起來(lái)不是很方便,那么怎么吃獼猴桃更加方便呢?
如果獼猴桃較硬,可以直接將皮全部削掉,削之前記得將絨毛洗干凈,如果用來(lái)招待客人,可以將削好的獼猴桃切成塊,獼猴桃熟了后就比較軟,適合硬一點(diǎn)的獼猴桃。
一種最常見的方法就是將獼猴桃切成兩半,然后用勺子挖著吃,這種吃法是比較常見的,一般獼猴桃比較軟時(shí)適合這樣吃。
這種方法用得比較少,適合不軟不硬的獼猴桃,先洗凈獼猴桃,將獼猴桃兩端先切去一些,再用小刀沿著邊緣插進(jìn)去,慢慢移動(dòng)小刀,將果皮和果肉分開,這種吃法比較浪費(fèi),但是也比較簡(jiǎn)單。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起