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怎么玩手機有害?玩手機的正確姿勢[多圖]

大眾健康網 2020-01-16 22:48 手機玩手機

手機現(xiàn)在已經成為了大多數人生活中必不可少的一件物件了,手機在生活中的功能也是很強大的,到哪兒干什么都離不開他,它也給我們帶來了很多的便利,因此大家對手機的熱愛也就越來越強烈了,也越來越離不開了。有的人甚至都覺得要是我一不小心忘記帶手機好像少了點什么似的,可見手機對我們的生活影響已經潛移默化了。但是手機真的不是我們無法割舍的一件生活物品,甚至手機也會給我們人體帶來一些危害,那就讓小編我?guī)退麄兝硪焕聿划斖媸謾C有哪些壞處吧!

怎么玩手機有害?玩手機的正確姿勢(1)

1.屏幕太亮傷眼睛

手機的屏幕亮度如果太大的話,就很容易造成我們視覺疲勞,甚至大部分的光直射到眼球,對人的眼部健康傷害是很大的!因此大家在生活中玩手機,記得把手機調整成最佳視覺模式。

怎么玩手機有害?玩手機的正確姿勢(2)

2.側著身玩?zhèn)劬?/h3>

手機一般我們都是在休息放松的時候拿出來玩玩,于是會經常側著身體依靠玩,但是這樣玩對眼睛的傷害是很大的,也會出現(xiàn)玩手機導致視力突然的下降的情況出現(xiàn)。

甚至側著身玩手機還會讓人的視力出現(xiàn)一只眼視力偏低,一只眼視力偏高的現(xiàn)象,而且這種現(xiàn)象是永久性了,不可恢復的,并非用保健眼藥水就可以好的。因此大家在生活中玩手機一定不要側著身體玩,這樣會導致視力迅速的下降,還會影響生活。

怎么玩手機有害?玩手機的正確姿勢(3)

3.俯臥著玩手機

為什么俯臥著身體也不能玩呢,我來告訴大家為什么?因為俯臥著身體的時候,會壓迫血液,這樣就嚴重阻礙了血液的循壞,而且血液循環(huán)一旦受到阻礙就會導致身體不健康,并且迫使眼睛與手機屏幕距離過近,造成對眼睛不可逆轉的傷害,所以大家在生活中也不要俯臥著玩手機哦!

怎么玩手機有害?玩手機的正確姿勢(4)

4.時間過長傷眼睛

有些人會有這樣的一個現(xiàn)象,就是即使晚上睡得很早,第二天起床仍然是瞌睡連連,這是為什么呢。其實這還是跟長時間的玩手機有關系,長時間的玩手機,導致人體身體接受大量的輻射,讓睡眠的質量受到影響,甚至導致失眠,失眠其實就是肝臟不好,大家都知道肝臟不好的人,很容易出現(xiàn)眼疲勞眼干眼澀的癥狀,這也就是間接的和長時間玩手機有關。

怎么玩手機有害?玩手機的正確姿勢(5)

結語:現(xiàn)代生活的人幾乎每個人都有手機,但是希望大家在適合的階段,適當的時間使用手機,避免手機給我們的眼睛造成的傷害,對我們生活帶來的影響。

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