作為女性，不可避免的會(huì)碰到月經(jīng)不調(diào)的問題。而月經(jīng)不調(diào)主要表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，但月經(jīng)前2~3天月經(jīng)量較多也屬于正常的現(xiàn)象。而14歲的少女月經(jīng)量很多，多是由內(nèi)分泌失調(diào)所引起的子宮異常出血而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的，但也不排除其他的原因。那14歲月經(jīng)量很多該怎么辦呢？

1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

14歲的少女，生殖系統(tǒng)還沒發(fā)育完全，容易出現(xiàn)月經(jīng)量時(shí)多時(shí)少的現(xiàn)象。所以，你要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可促進(jìn)子宮的發(fā)育，可以多吃些動(dòng)物性蛋白質(zhì)，以免出現(xiàn)貧血的癥狀。

2、經(jīng)期注意

生殖道感染、內(nèi)分泌病等都會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象，所以在經(jīng)期要特別注意下部的清潔，如果要洗澡，要用淋浴，不用盆?。唤?jīng)期期間所用的毛巾和盆要和其他時(shí)間所用的分離開，最好不要混為一談。經(jīng)期還要注意休息和保暖，不要吃生冷的食物。

3、就醫(yī)檢查

除了沒有器質(zhì)性病變的子宮異常出血會(huì)造成月經(jīng)量很多外，還有子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜增殖癥等病因也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量多，所以為了求個(gè)安心，還是及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因。