失眠是極為困擾人正常生活的一個嚴重問題，尤其是長期失眠，而反跳性失眠作為失眠的一種影響程度更深。那么該如何治療反跳性失眠呢？
在非器質性疾病和精神疾病導致的失眠情況下心理治療就十分重要。應當深入了解患者的情緒心理狀況，根據具體的心理精神因素進行針對性引導治療，科學疏導，幫助失眠患者建立心理平衡和自信心。
反跳性失眠本身就是因停用安眠類藥物引起，除非失眠程度極為嚴重，不建議繼續(xù)服用藥物。當然，實在需要藥物輔助治療情況下必須根據?？漆t(yī)師的建議服藥。
目前非藥物方案治療失眠的一種比較有效的手段是重復經顱磁刺激，效果比較顯著，但是存在一定的副作用，需要根據實際診斷情況使用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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