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13歲男孩怎么祛痘？13歲如何祛痘？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-01-26 17:11 13歲13歲祛痘13歲怎么祛痘 大中小

13歲是生長發(fā)育最關(guān)鍵的時候，這個時候體內(nèi)激素波動較大，很容易導(dǎo)致長痘痘。13歲該怎么祛痘呢？其實完全不用擔(dān)心，掌握長痘原理，掌握正確的生活方法，輕松去除痘痘，還可預(yù)防哦。

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1、長痘原因

長痘痘主要是由于皮脂分泌過于旺盛，皮膚不夠清潔，導(dǎo)致毛孔堵塞，故而形成痘痘。長痘痘還與細(xì)菌感染、炎癥等原因有關(guān)，可從生活細(xì)節(jié)進行預(yù)防和治療。

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2、祛痘方法

若已經(jīng)長痘，需要保持皮膚清潔，同時多吃果蔬類食物，不要吃辛辣等食物，可以有效的幫助你祛除痘痘，同時可在洗臉的過程中按摩面部，可加快面部毛細(xì)血管運行效率，可以使痘痘康復(fù)更快。

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3、預(yù)防痘痘

生活中需要多喝水，幫助機體排毒；多吃水果蔬菜，補充維生素；少吃辛辣刺激性的食物，防止上火；保持良好的心情，合理釋放心中負(fù)能量；保護好肌膚，免受強烈刺激；保證充足的睡眠；堅持每天鍛煉。

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4、健康貼士

13歲的時候正是確定未來美貌的時刻，如果這個時候長痘痘，千萬不要用手?jǐn)D，會留下凹槽或疤痕，會毀了你英俊的面容的。

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