13歲的年齡本該是體格健壯的時候,不應(yīng)該會出現(xiàn)手腳麻木的情況,那么手腳麻木是怎么回事呢?主要還是與生活習(xí)慣有關(guān),下面我們一起來看看吧。
13歲手腳麻木主要是由于血液循環(huán)不暢所致,長期保持一種坐姿或睡姿都會引起這種情況。還可能由于氣血不足、營養(yǎng)不良所致。
在13歲的年齡,可以增加體育鍛煉,提高身體素質(zhì),進餐時不要挑食;在學(xué)習(xí)過程中要勞逸結(jié)合,不要長期保持一種坐姿;在睡覺的時候也不要長期保持一種睡姿,需多翻身。
對于血液不暢的情況,可以在平時多吃些不氣血的食物,例如牛肉、蘿卜、生姜等食物,平時常喝水。
13歲的年齡主要是由于生活不當引起的,也可能是由于疾病引起的,以上方法如不能改善,還請前往醫(yī)院檢查,做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
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