西瓜十分重要的作用在于消暑解渴，而且口感極佳，但是部分人群卻不適宜吃西瓜。那么對于坐月子的女性能不能吃西瓜呢？
坐月子是產(chǎn)婦過渡到正常的生理和心理的關(guān)鍵時期，身體內(nèi)各大系統(tǒng)都發(fā)生了比較重大的改變，身體總體比較虛弱，需要調(diào)整和恢復(fù)，而飲食尤需注意。坐月子期間最好不要吃類似于西瓜等涼性的食物，即便在夏天也要少吃。
坐月子期間有諸多禁忌，飲食方面需要注意清淡和營養(yǎng)均衡，涼性食物不建議吃，可以補充富含膳食纖維和維生素以及礦物質(zhì)的新鮮水果，包括香蕉、蘋果和橙子等，但都需要適量。
坐月子如果是在夏天，可以適量（盡量以少為宜）吃些常溫西瓜，有助于增進食欲，其他季節(jié)就最好不要吃，避免造成身體不適或者后遺癥。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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