用菊花泡水喝在我們的日常生活中是非常普遍的，很多人都十分喜歡飲用菊花茶，而荷葉也是一個非常不錯的泡茶食材，那么荷葉可以和菊花一起泡水喝嗎？荷葉和菊花能一起喝嗎？

1、可以一起喝

荷葉是可以和菊花一起泡水喝的。首先是荷葉和菊花并不存在功效作用上的沖突，一起泡并同飲也不會對人體造成不利影響。其次是因為荷葉和菊花都含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有不錯的功效作用，一起服用反而對人體還有一定的好處。因此大家是可以用這兩種食材泡水飲用的。

2、兩者的功效

菊花是非常常見的泡茶食材，其性微寒，味甘苦，具有散風清熱、清肝明目以及解毒消炎等作用。一般因為上火而引起的青春痘飲用菊花茶就能起到一定的舒緩作用。而菊花花瓣中更是含有多種氨基酸，并且尤以谷氨酸、天冬氨酸以及脯氨酸等含量較高。荷葉的主要功效則是消暑利濕，散瘀止血，健脾升陽，并且通常清熱解暑會將荷葉生用，而荷葉炒炭則宜用于散瘀止血。

3、飲用的禁忌

雖然荷葉和菊花茶一起泡水飲用歲人體有著很多好處，但還是建議大家最好是適量飲用。因為荷葉和菊花都性涼的食材，泡出的茶水也是偏涼性的，如果大量飲用可能會引起腸胃不適等癥狀，因此體質(zhì)偏寒的不適宜飲用，特別是脾胃虛寒的人更要控制飲用量。如果不清楚自己的體質(zhì)或者十分想喝，可以在專業(yè)人士指導(dǎo)下添加一些能緩和涼性的食材，這樣就不會對身體有太大影響。