枇杷與香蕉能同吃,枇杷具有止咳化痰、潤肺助消化等效用,而香蕉具有潤腸通便的效用,兩者同吃并沒有什么沖突的地方而且會(huì)有利于人體吸收營養(yǎng)、消化通便以及排出毒素,從這個(gè)角度上來講枇杷和香蕉同吃能促進(jìn)新陳代謝排毒養(yǎng)顏。
通常人們將枇杷作為一種民間方劑食用,以治療咳嗽、感冒等癥狀,實(shí)際上它確實(shí)有此療效,而且不僅是枇杷果實(shí),枇杷的葉子也能達(dá)到相同的效果,而且還能起到止吐的作用,枇杷果實(shí)味道酸甜可口,可生吃也可煮熟食用,出了廣為人知的止咳潤肺治感冒的效用,枇杷果中含有果酸以及果實(shí)纖維使得它也能夠助消化、通腸胃,是非常有用的南方春季水果。
含鉀元素豐富的香蕉能幫助人們伸展腿部肌肉、預(yù)防腿抽筋,香蕉主要功用是清腸胃、治便秘、清熱潤肺、止煩渴、解酒毒等功效,因?yàn)橄憬缎院?,所以脾胃虛寒、胃痛、腹瀉的人應(yīng)該少吃,胃酸過多的人也要盡量少吃。
枇杷與香蕉能同吃,兩者同吃沒有沖突而且會(huì)有利于人體,促進(jìn)人體吸收營養(yǎng)、消化通便以及排出毒素,枇杷和香蕉同吃能促進(jìn)新陳代謝、排毒養(yǎng)顏,不過值得注意的是枇杷是涼性水果,而香蕉也是寒性水果,如果體質(zhì)虛寒、易泄瀉者最好是不要吃這兩種水果,更別提同吃了,否則可能會(huì)加重腹瀉效果,對身體正常運(yùn)作與健康都不利。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起