憂郁癥是一種非常場景的心理疾病，這種病癥對生活的影響巨大，會對工作或學習產(chǎn)生中島的影響，一旦發(fā)下自己患有憂郁癥，或有患憂郁癥的隱患，需要即時治療，和舒緩，下面我們一起來看看如何治療憂郁癥吧。

1、心理治療

這種治療方法非常適用于急性無消極觀念的輕中度憂郁癥，和各種憂郁癥急性期癥狀控制后的鞏固和維持治療。心理治療要求患者有一定的領悟理解能力，并且能夠持之以恒，還需要在一定程度上能夠忍受治療過程中癥狀所帶來的痛苦，并不是所有人都適合，但若能有效的進行心理治療，就可以非常有效的預防憂郁癥的復發(fā)。

(1)疏導與宣泄

患者在尋求心理治療之前的處境是無人理解、無處訴說的，所有對于這類病人，我們需要富有同情心、需要安靜的傾聽，是病人可以感受到自己的痛苦被人們作為現(xiàn)實接受了，這樣就很容易從根本上治療憂郁癥。

(2)避免其沖突

在與患者交談是要避免矛盾的發(fā)生，也要避免可能引起患者誤解的表述。

(3)需要有耐心

不論治療的過程有多困難，都不要失去信心，需要足夠的耐心，堅韌的毅力，陪伴病人度過發(fā)病期。

(4)積極的行動

通暢憂郁癥患者不接受顯示，這是需要通過積極的興國，去獲得成功和喜悅。

(5)去完善自我

神經(jīng)分析理論表面，憂郁癥的產(chǎn)生是缺乏基本的安全感，會將遇到的挫折轉化為自己的憤怒，從而會產(chǎn)生頹廢、抑郁等癥狀。對于這類病人，完美需要讓病人自己了解心理動態(tài)和病情，洞察自己對困難的反應模式促進人格的成長。

(6)社會的支持

可以通過社會的支持、家人、朋友、同學的精神支持，從而可以改變患者不良認知和提高其適應能力，能夠有效的改善人際關系。其中家庭的治療非常重要，其中急性的或持續(xù)時間較長的抑郁癥會給家庭生活帶來影響，家屬對患者的反應也會直接影響今后的效果。所以對患者的癥狀必須認同，需要理解和關懷，還要有足夠的耐心和正規(guī)的治療。

2、藥物治療

藥物治療效果相對較快，而且療效穩(wěn)定，非常適合中毒、重度抑郁癥患者，抗抑郁藥物是目前最主要的治療憂郁障礙的藥物，可以有效的解除憂郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀。

(1)SSRI類藥物

目前主要的抗抑郁劑包括SSRI類藥物，例如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普蘭、氟伏沙明等。SSRI的不聊反應較少，且非常輕微，對于抗膽堿能及心臟的不良反應最少。常見的不良反應有惡心、嘔吐、厭食、便秘、腹瀉、口干、震顫、失眠、焦慮及性功能障礙等。

(2)SNRI類藥物

這類藥物包括文拉法辛、度洛西汀等藥物，這類藥物的療效好，起效快，具有明顯抗抑郁和抗焦慮的作用。出現(xiàn)的不良反應有惡心、口干、出汗、乏力、焦慮、震顫、陽痿和射精障礙，對與大劑量時部分患者血壓可能輕度升高。

(3)NaSSAs類藥物

米氮平就屬于NaSSAs類藥物，具有良好的抗抑郁、抗焦慮和改善睡眠的作用，口服起效快，抗膽堿能作用小，還具有鎮(zhèn)靜作用，對性功能幾乎沒有影響。常見的不良反應為鎮(zhèn)靜、倦睡、頭暈、疲乏、食欲和體重增加。

(4)安非他酮藥物

這種藥物是去甲腎上腺素、 5-羥色胺、多巴胺再攝取的弱抑制劑，對單胺氧化酶沒有抑制作用，適用抑郁癥和雙相抑郁，對體重和性功能的影響很小。常見的不良反應有激動、口干、失眠、頭痛或偏頭痛，惡心、嘔吐，便秘、震顫、多汗等癥狀。

(5)安定類藥物

對于一些有明顯焦慮、睡眠障礙的患者來說，可以短期的使用一些安定類藥物，如苯二氮卓類藥物，或者具有助眠作用的藥物。對于癥狀嚴重，甚至出現(xiàn)精神病性癥狀的患者，可以與抗神經(jīng)藥物并合治療。

3、物理治療

這類治療方式包括改良電休克治療（MECT）和重復經(jīng)顱磁刺激治療（rTMS）。

(1)MECT

這種治療方法主要針對有嚴重消極自殺言行、抑郁性木僵的患者，對于難治性抑郁癥患者也可采用這種治療方式。這種治療方式見效快，療效好，6-10次為一個療程，治療后任需藥物維持治療。常見的副作用包括短期內記憶力減退、頭痛、惡心、乏力等癥狀。

(2)rTMS

這種治療方式是一種新型的物理治療方式，在國內近年來逐漸在精神科開始應用，這種治療方式主要針對一些難治性抑郁患者，對于接受過MECT治療的患者，需要停止MECT治療一個月以后才可以接受rTMS治療。