脂肪肝可以說(shuō)是一種常見(jiàn)的彌漫性肝病，它是由于各種原因弓}起肝臟脂肪蓄積過(guò)多的一種病理狀態(tài)。如果不及時(shí)治療的話，有可能發(fā)生脂肪性肝炎，并進(jìn)一步發(fā)展為肝纖維化、肝硬化等病癥。

1.脂肪肝病因

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脂肪肝是由于肝失疏泄，肝血淤滯，脾失健運(yùn)，痰濕內(nèi)生所致。經(jīng)絡(luò)療法能疏肝理氣，活血化癖，通經(jīng)止痛，強(qiáng)身定神，對(duì)防治脂肪肝有一定的功效。

2.按摩療法

(1)以拇指或食指端部按壓雙側(cè)足三里穴，指端附著皮膚不動(dòng)，由輕漸重，連續(xù)均勻地用力按壓。每天每側(cè)按揉30～50次，以局部感酸脹為度。

(2)手掌按壓在中院穴上，手指按壓在建里穴與下院穴上，吸氣時(shí)，兩手由右往上向左揉按；呼氣時(shí)，兩手由左往下向右揉按，一吸一呼為1次，可連續(xù)做8～64次。之后，再按相反方向揉按，方法和次數(shù)與前面的相同。最后，做3次壓放、吸呼動(dòng)作，方法同上。

(3)太沖穴是肝經(jīng)原穴，按摩此處對(duì)防治脂肪肝大有裨益。可用拇指指尖對(duì)穴位慢慢地進(jìn)行垂直按壓，一次持續(xù)5秒鐘左右，進(jìn)行到疼痛緩解為止。

3.拔罐療法

選取胸背部大椎、肝、脾、肝俞、脾俞、膽俞、期門(mén)反射區(qū)拔罐，留罐30～40分鐘。需要注意的是，輕度脂肪肝病人用拔罐法治療效果較好;重癥病人應(yīng)以中西醫(yī)藥物治療為主，配以拔罐療法，將收到事半功倍的效果。

4.脂肪肝病人日常保健

(1)少吃肉湯、雞湯、魚(yú)湯等含氮浸出物高的食物；不吃動(dòng)物內(nèi)臟、雞皮、肥肉及魚(yú)子、蟹黃；晚飯一定要少吃，臨睡前切忌加餐。

(2)控制食糖、各種甜食及高熱量食物，如含糖量高的蔬菜、水果、巧克力、甜點(diǎn)心等。

(3)有酒精肝的人一定要戒酒，戒酒是治療酒精性脂肪肝最根本、最有效的方法。

(4)要調(diào)整好自己的心態(tài)，心態(tài)好特別重要。

(5)合理運(yùn)動(dòng)能增加肝內(nèi)脂肪的分解和消耗，使脂肪含量下降，有利于脂肪肝的逆轉(zhuǎn)，改善肝功能。

(6)如果脂肪肝引起肝功能異常或者轉(zhuǎn)氨酶升高時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降脂藥物。