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痛經(jīng)能喝奶茶嗎？痛經(jīng)喝奶茶好不好？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-05-03 19:44 奶茶痛經(jīng) 大中小

女性生理期本就極易造成身體不適，尤其是痛經(jīng)女性，因此痛經(jīng)女性生理期飲食、作息等各方面護理相對更為重要也更需重視。那么在飲食上痛經(jīng)時可以喝奶茶嗎，痛經(jīng)喝奶茶好不好？

痛經(jīng)能喝奶茶嗎？痛經(jīng)喝奶茶好不好？(1)

1、可適量喝

痛經(jīng)女性可以喝奶茶，但不要多喝，而且要喝溫奶茶。奶茶的口感非常佳有利于進食，可滿足人體的熱量需求，但現(xiàn)在的奶茶又屬于工業(yè)制成食品，存在一定的潛在危害性，所以痛經(jīng)女性最好還是少喝一些，多喝一些溫水、紅糖水、檸檬水等對人體有益的飲品。

痛經(jīng)能喝奶茶嗎？痛經(jīng)喝奶茶好不好？(2)

2、痛經(jīng)治療

目前根治痛經(jīng)該種病癥還比較困難，尤其對于原發(fā)性痛經(jīng)，雖然難以治愈但改善效果還是比較好。目前對痛經(jīng)的治療主要是通過止痛藥物、鎮(zhèn)靜藥物以及避孕藥物緩解，還有中藥調(diào)理和針灸治療等。除此之外，精神疏導(dǎo)也是極為重要和有效的一方面。

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3、經(jīng)期護理

一般的經(jīng)期護理事項大多數(shù)女性都已知曉，但幾個相對重要的方面還是需要進一步了解下。飲食上需要加強營養(yǎng)攝入，主要是富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和B族維生素的食物。多吃一些補虛益氣的食物，通常含糖、含鐵量高的食物效果較佳。另外，保持心情輕松愉快和杜絕性生活。

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