大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁(yè) > 健康 > 疾病百科 > 乳腺增生是由什么引起的?乳腺增生調(diào)理方法詳解[多圖]

乳腺增生是由什么引起的?乳腺增生調(diào)理方法詳解[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-05-17 16:28 乳腺乳腺增生乳腺增生調(diào)理

乳腺增生是乳房的一種慢性非炎癥性疾病。本病是女性的多發(fā)病之一,其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。近些年來(lái),該病的發(fā)病率呈逐年上升的趨勢(shì),年齡也越來(lái)越低齡化。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示,有70%一80%的女性都有不同程度的乳腺增生,多見(jiàn)于25一45歲的女性。

乳腺增生是由什么引起的?乳腺增生調(diào)理方法詳解(1)

1.乳腺增生起因

引起乳腺增生的原因非常復(fù)雜:一方面是內(nèi)分泌紊亂,特別是與卵巢功能失調(diào)有關(guān);另一方面與精神因素也有很大關(guān)系,生存的外部環(huán)境、工作及生活條件、人際關(guān)系、各種壓力造成的神經(jīng)精神因素等都可以使我們的內(nèi)分泌受到影響,導(dǎo)致一種或幾種激素的分泌出現(xiàn)異常。此外,現(xiàn)在人們的飲食結(jié)構(gòu)改變,患有高血壓、高血糖的人也很多,這也容易使女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),雌激素、黃體酮水平和腺體結(jié)構(gòu)都出現(xiàn)一定程度的紊亂。

患了乳腺增生會(huì)不會(huì)患上乳腺癌呢?這是很多女性最為關(guān)心的問(wèn)題。其實(shí),大家大可不必這么緊張,由乳腺增生演變成癌癥的概率很小。只要注意調(diào)整自己的情緒,舒緩壓力,再配合經(jīng)絡(luò)療法,乳腺增生是不會(huì)威脅健康的。

乳腺增生是由什么引起的?乳腺增生調(diào)理方法詳解(2)

2.按摩療法

定期對(duì)胸部進(jìn)行正確的經(jīng)絡(luò)點(diǎn)穴按摩,既可以保健養(yǎng)生、舒緩壓力、宣泄郁悶,又可以美化乳房,這種物理療法特別適合于如今工作壓力大的白領(lǐng)女性,這也是越來(lái)越多的女性喜歡這種物理性美胸的原因。

(1)用中指指腹由內(nèi)向外按揉各肋間間隙,重點(diǎn)在中府穴、云門(mén)穴、屋翳穴、期門(mén)穴及乳根穴等。

(2)堅(jiān)持按揉擅中穴,它是宗氣會(huì)聚之處。吸入的空氣和經(jīng)由脾、胃消化吸收而來(lái)的水、食物、精氣結(jié)合為宗氣,會(huì)聚于胸中,長(zhǎng)期按揉此穴有促進(jìn)呼吸和貫通心脈,促進(jìn)血液循環(huán)的作用。

乳腺增生是由什么引起的?乳腺增生調(diào)理方法詳解(3)

3.乳腺增生注意事項(xiàng)

(1)要養(yǎng)澎E脂飲食、不吸煙、不喝酒、多活動(dòng)等良好的生活習(xí)慣。

(2)避免使用含有雌激素的面霜和藥物,否則會(huì)誘發(fā)乳腺增生。

(3)保持性生活和諧可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)癥狀。

(4)適時(shí)婚育、哺乳,對(duì)乳腺是有利的。一般來(lái)說(shuō),30歲以上未婚、未育或哺乳少的女性更易催患乳腺增生。

(5)禁止濫用避孕藥及含雌激素的美容用品。

(6)調(diào)整生活節(jié)奏,減輕各種壓力,改善心理狀態(tài)。

(7)定期檢查,患乳腺增生癥的女性應(yīng)每隔2一3個(gè)月到醫(yī)院檢查1次。

乳腺增生是由什么引起的?乳腺增生調(diào)理方法詳解(4)

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群