大蒜是生活中非常場景的食物，在很多美食中都會添加大蒜來增加口感，還有很多人都喜歡吃生蒜，而且一不小心就吃多了，引發(fā)各種不適癥狀，那么當引發(fā)這些癥狀的時候該怎么緩解呢？下面我們一起來看看吧。
大蒜具有非常強的刺激性，對胃黏膜會產(chǎn)生一定的刺激，食用過多就會出現(xiàn)燒心或胃痛等不適癥狀，對腸胃的影響巨大。
對于吃過多大蒜引起的急性胃炎則最好使用藥物解決，可以吃點保護胃黏膜的止痛藥物，例如硫糖鋁，雷尼替丁片等，同時在這段時間也不要再吃大蒜。
可以通過吃些甜食來緩解胃部疼痛，在此期間多喝水，能夠有效的緩解吃太多大蒜對胃部帶來的傷害。
對于喜歡吃大蒜的人來說，可以選擇腌制的大蒜，這樣的大蒜對胃的刺激非常小，營養(yǎng)價值也不錯，最好不要吃生蒜，刺激性太大，對腸胃非常不健康。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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