布指就是如何下指,口訣為:中指定關,關前為寸,關后為尺,三指平齊,疏密得當?!爸兄付P”是說用中指按在掌后高骨(撓骨莖突)稍向內(nèi)側動脈搏動處,確定好關脈位置,用食指在關前定“寸”,用無名指按在關后定“尺”?!叭钙烬R”是指醫(yī)生的三指略弓形彎曲,使指端要平齊,與患者皮膚呈45度角左右,術語稱為用“指目”部位診脈,指目即指尖和指腹交界棱起之部,相當于指甲二角連線之間的部位,太立了掐得皮膚痛,太平了不夠靈活,而且指下面積太大。只有“指目”這個部位觸覺靈敏,移動靈活,診脈時醫(yī)者要剪好指甲,否則診完脈留下幾個指甲印就不雅了。所謂“疏密得當”,就是指間疏密要與患者手臂長短及醫(yī)者的手指粗細相適應,要是給姚明那樣的大個子診脈,布指要疏朗些;如果給武大郎診脈,手指間要緊密些,總之以適度為宜。
指頭布好后就是“運指”,運指就是運用手指查找脈形的方法。診脈首先要總按,總按是診脈的常法,首先從總體上了解左右兩手三部脈象的共同特征。然后再單診,如診寸脈時,可將中指和無名指微微提起;診關脈時則微提食指和無名指;診尺脈時則微提食指和中指,可以診出六部脈象是否某一部有特殊的變化,根據(jù)該部與臟腑相應的養(yǎng)系,推測疾病發(fā)生的部位和性質(zhì),這種單診叫“獨異”,意思是這個脈象不尋常。
簡單來講就是一個“尋”字,所謂“尋”,不輕不重、委曲求之日“尋”,具體說來還有指法七診:“脈有七診,日浮中沉,上下左右,消息求尋”。從深淺部位尋找就是浮中沉,古代講三粒豆子的重量診皮毛,六粒豆子的重量診血脈,九粒豆子的重量診肌肉,十二粒豆子的重量診筋。有時候在正常的解剖部位找不到脈動,就要上下左右尋找,甚至要移到手臂外側或斜向魚際尋找,因為可能是反關脈或斜飛脈。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起